silazdorovya.ru

Очищение организма в домашних условиях

Содержание:

Оздоровление – это не только правильное питание и физические упражнения. А также периодическое избавление от паразитов, шлаков, токсинов – всего того, что по разным причинам не получается вывести естественным образом. Очищение организма в домашних условиях привлекательно и потому, что для оздоровительной процедуры используются народные средства, как правило, растительного происхождения. Сосуды, кровь, кишечник, печень чистятся при помощи еды, то есть максимально естественно.

После процедуры очищения улучшается состояние кожи, лицо становится свежее, пропадают прыщи на лице и спине, восстанавливается ясность ума и способность к концентрации внимания. Улучшается память, за день получается успеть сделать гораздо больше. Уходят хронические заболевания, реже случаются простуды, поскольку силы иммунитета больше не отвлекаются на борьбу с токсинами и ядами. Исчезает бессонница и появляется больше поводов радоваться жизни.

Значительный вред наносит регулярное переедание. Многие в больших количествах употребляют белковую пищу, богатую животными жирами и крахмалом. Далеко не все придерживаются правильных принципов питания и употребляют только сочетаемые продукты. Со временем проявляется дисбаланс между поступлением энергии и ее расходом. Часть вредных веществ, поступивших с пищей, накапливается в кишечнике, оседает на стенках сосудов в виде холестериновых бляшек, остается в суставах и в жировой ткани. Масса токсинов и шлаков оказывается в соединительной ткани и в межклеточной жидкости. Поэтому, если хочется быть здоровым, необходимо выполнять регулярное очищение от токсинов и шлаков.

Как правильно дома очищать организм

Для достижения лучшего результата необходимо выполнять очищение органов в определенной последовательности:

  1. кишечник;
  2. печень;
  3. желудок;
  4. почки;
  5. сосуды;
  6. суставы.

Начинать оздоровление нужно с кишечника, поскольку именно через него выводится масса вредных веществ. И если он окажется загрязнен, очищение остальных органов окажется более проблематичным.

Домашнее очищение организма от токсинов и шлаков

Казалось бы, самый простой способ очищения от вредных отложений на стенках кишечника – клизма. Но в ряде случаев делать ее не рекомендуется. Хотя бы потому, что вмешательство извне нарушает привычную микрофлору, которой после применения данного метода придется продолжительное время восстанавливаться. По этой же причине стоит с осторожностью применять такой интенсивный способ очистки организма, как гидроколонотерапию.

Эффективный и наиболее естественный способ механически очистить кишечник – употреблять в пищу как можно больше пищи, содержащей клетчатку. К примеру, отруби. Под действием влаги отруби сильно увеличиваются в объеме и становятся своеобразной "мочалкой" для его стенок. Клетчатка не усваивается и естественным образом выводится, к тому же ее увеличенный объем улучшает перистальтику.

Разбухшая клетчатка адсорбирует токсины и шлаки, удаляет остатки гниющей пищи, результаты жизнедеятельности патогенной микрофлоры. Отруби можно купить в аптеке и чистить ими организм два раза в год. Вместо отрубей можно использовать жмых, остающийся после приготовления того или иного натурального сока – например, морковного.

Очищение организма от паразитов в домашних условиях

Чтобы в домашних условиях очистить организм от паразитов, можно применять известное народное средство, так называемую тройчатку, разработанную доктором медицинских наук В.А.Иванченко. Состав тройчатки прост:

  • цветочные корзинки пижмы;
  • листья и плоды полыни;
  • семена гвоздики, что используются в кулинарных рецептах.

Для приготовления тройчатки нужно измельчить в кофемолке каждый компонент, а затем смешать 4 весовые части пижмы, 1 весовую часть полыни, 2 весовые части гвоздики. Например, смешать 60г пижмы, 15г полыни, 30г гвоздики.

Полынь и пижма эффективно уничтожают имеющихся в кишечнике организма круглых и ленточных глист, а также приблизительно 100 видов паразитов, бактерий, грибков и вирусов. Гвоздика уничтожает яйца глист и их личинки. Поэтому для эффективного очищения лучше смешать данные травы и принимать их одновременно.

Как рассчитать порцию

За один прием требуется употребить 1.75г смеси трав. Исходя из пропорции (4:1:2), это составляет 1г пижмы, 0.25г полыни, 0.5г гвоздики, вместе 1+0.25+0.5=1.75г. До начала курса полезно точно отмерить одну порцию. Как правило, это чайная ложка без верха.

Как принимать тройчатку

Домашнее очищение травами, входящими в состав тройчатки, начинается постепенно.

  • в первый день одну порцию за полчаса до завтрака, запив ее небольшим количеством воды;
  • на второй день принять два раза, за полчаса до завтрака и обеда, также запивая водой;
  • на третий день начать трехразовый прием за полчаса до еды. Трехразовый прием продолжается в течение восьми дней.
  • для профилактики принимать в течение полугода одну порцию один раз в неделю.

Разумеется, данное средство для очищения от паразитов – не конфеты. Принимать его, распространяющее характерный аромат, довольно неприятно, особенно поначалу. Нужно немного потерпеть, дальше будет легче.

Тем, кто не хочет заниматься приготовлением состава для очищения в домашних условиях, может купить готовый продукт – к примеру, тройчатку "Эвалар". Состав выпускается в капсулах, принимать которые легче.

Через несколько дней после начала лечения организма данным способом может ухудшиться самочувствие, заболит голова. Это результат гибели кишечных паразитов и выделения токсинов, которые всасываются в кровь и вызывают недомогание. Чтобы почистить кишечник, рекомендуется употреблять больше пищи, содержащей клетчатку.

Противопоказания приема тройчатки

  • не стоит в домашних условиях очищать организм от паразитов при язвенной болезни желудка, в случае эрозийного гастрита;
  • входящая в состав гвоздика повышает давление;
  • прием средства для очищения во время женских дней вызывает обильные месячные;
  • не стоит лечиться при беременности.

Как очистить печень

Эффективная чистка печени при помощи масла и лимонного сока противопоказана при наличии камней в желчном пузыре. Поэтому без УЗИ внутренних органов очищаться данным способом запрещается. В противном случае существует риск оказаться на операционном столе.

  • Народное средство, сок черной редьки – вот как почистить печень гораздо безопаснее. Редька тщательно моется, нарезается на небольшие кусочки вместе с кожурой и пропускается через мясорубку. Затем из полученного жмыха отжать сок. Очищение полученным соком начинается с 1 ч.л., которая выпивается через час после каждого приема пищи. Дозу постепенно увеличивать и довести до половины стакана. Данный способ довольно медленный – токсины и шлаки выходят постепенно. Если заболит правый бок, на него можно положить грелку.
  • При очищении овсом необходимо использовать зерна, а не хлопья. Берется стакан зерен овса, зерна промываются, высушиваются и измельчаются в кофемолке. Затем 1с.л. полученной муки засыпается в термос и заливается литром кипятка. Через 12 часов настой готов. Принимать по 1 стакану за час до еды, три раза в день в течение 2-3 месяцев.

Своевременное очищение печени народными средствами позволяет меньше болеть, помогает снизить вес и поддерживать его в оптимальных пределах.

Простой рецепт очищения сосудов организма в домашних условиях

Не секрет, что очистку сосудов от холестерина проводят для профилактики гипертонической болезни, ухудшения памяти и атеросклероза. В результате неправильного питания на их стенках образуются бляшки, от которых лучше как можно скорее избавиться. Суженные сосуды начинают пропускать меньше крови, и сердцу, чтобы сохранить кровоснабжение органов на прежнем уровне, приходится работать гораздо интенсивней.

Холестериновые бляшки образуются от злоупотребления продуктами, содержащими животные жиры: сала, сливочного масла, жирных молочных продуктов.

Рецепт очищения сосудов от холестерина прост. Взять четыре луковицы чеснока, четыре лимона. Вымыть лимоны, почистить чеснок и пропустить лимоны и чеснок через мясорубку, причем лимоны прокручиваются вместе с кожурой. Полученную смесь поместить в трехлитровую банку и залить теплой водой. Настаивать три дня при комнатной температуре, периодически помешивая. Процедить настой и хранить его в холодильнике.

Очищение сосудов чесноком при помощи настоя выполняется три раза в день, разовая порция - чуть меньше полстакана.

Начав оздоровительную процедуру, нужно поставить настаиваться вторую банку состава для очищения. Чтобы когда закончится первая банка, как раз оказалась готова следующая. Всего необходимо выпить четыре банки настоя на чесноке и лимоне. Одна банка выпивается примерно за десять дней. Данный курс оздоровления полезно проводить один раз в год.

Домашнее очищение организма от солей в костях и суставах

В домашних условиях очистить организм от солевых отложений, накопившихся в суставах и костях, можно при помощи лавровых листьев или риса.

Как очистить организм от солей лавровым листом

Лавровый лист (3-5г) измельчается, заваривается 300 мл кипятка и томится на медленном огне или на водяной бане в течение 10 минут. Затем состав для очищения от солей выливается в термос и настаивается в течение 4 часов.

Процедура выполняется трехдневными курсами. Каждый день выпивать приготовленные 300 мл настоя. Причем лучше всего распределить прием на весь день, на небольшие порции через полчаса-час. Рецепт домашнего очищения от солевых отложений при помощи лаврового листа следует повторно применить после недельного перерыва.

Очищение рисом

Рис также позволяет вывести из костей и суставов организма излишнюю соль. Вечером 3ст.л. риса залить 1л холодной кипяченой воды. Утром воду слить, а рис залить свежей водой и поварить 5 минут. Затем воду опять слить. Залить рис свежей водой и опять варить 5 минут. После четырех процедур рис готов. После его приема для более эффективного очищения три часа нельзя есть. В течение дня можно питаться привычным образом, рисовая диета только по утрам.

Во время лечения организма рекомендуется включать в рацион различные сухофрукты. Эффект очищения рисом основан на том, что рис намеренно превращается в сорбент, который гораздо лучше вбирает в себя соли. Курс рисовой диеты - 10 дней.

Также в рубрике «Оздоровление»:
Читайте еще:
Комментарии (55) к статье
  • Вика

    Спасибо!

  • Наталья

    В начале статьи было написано очищение желудка, но в самой статье об этом не упоминается нигде.
    И сколько по времени надо чистить кишечник отрубями или жмыхом???

  • Дмитрий

    Статья получилась большой, просто не уместилось :)

    Для очищения желудка можно использовать баклажаны. Их кожура эффективно очищает стенки от накопившейся слизи.
    Баклажановую диету достаточно практиковать в течение недели, приготавливая овощ на пару или употребляя вареным. Также можно есть другие овощи, но преобладать должны баклажаны. Стоит отказаться от сладкого, мяса, мучного. Повторное очищение можно выполнить через пару месяцев.
    Естественно, при наличии тех или иных поражений слизистой желудка (гастрит, язва) вначале стоит проконсультироваться с врачом. Оказываемое механическое воздействие в данном случае может оказаться не полезным.

  • Елена

    Суставы от солей отлично чистит сабельник, можно купить в аптеке готовый или купить там же его корни и настоять самим. Меня он поднял на ноги

  • Ева

    Можно ли использовать все варианты очищения из статьи одновременно?

  • Дмитрий

    Нет, очищаться нужно не одновременно, а по очереди, начав с кишечника. Только затем перейти к очищению печени, желудка, почек, сосудов, суставов.

  • Ольга

    А можно употреблять одновременно с клетчаткой , овсянкой - тройчатку?

  • Дмитрий

    Пищевые волокна помогают быстрее вывести из кишечника погибшие "плохие" микроорганизмы.

  • Евгения

    Как долго нужно чистить печень редькой? Есть ли еще способы почистить желудок? Не нашла способы очистки почек.

  • Валерия

    Мы с подругой тоже решили заняться здоровьем, и почистить свой организм «от и до», что говорится. Правильно в статье написано, от паразитов хорошо использовать тройчатку. И действительно, в течение ее употребления начинают возникать утомляемость, головные боли и всякие другие бяки, сама проходила.
    Ну, думаю, чистить, так чистить, буду терпеть. Хорошо подруга посоветовала есть продукты с высоким содержанием клетчатки, она абсорбирует и выводит токсины из организма. А помимо этого и работу кишечника улучшает. Потерпеть пришлось немного, и теперь результат налицо.

  • Ильдар

    Дмитрий, к сожалению Вы не написали сколько нужно, и по времени и по объему употреблять отруби для чистки кишечника

  • Дмитрий

    Рекомендуемая доза отрубей - до 40г в день, причем обязательно выпивать достаточное количество жидкости.
    Клетчатка, содержащаяся в свежих овощах и фруктах, должна входить в ежедневный рацион как естественное средство очищения пищеварительной системы.
    Клетчатку или отруби особенно необходимо принимать при очищении кишечника от паразитов - чтобы быстрее вывести погибшие микроорганизмы и образовавшиеся токсины.
    Некоторые принимают отруби курсами, другие при образовании неприятных ощущений в животе - например, в случае повышенного газобразоваиня, чтобы скорее избавиться от продуктов гниения и брожения.

  • Инна

    Дмитрий, ребенка 12 лет так чистить можно? Экзема от такой чистки может пройти? Спасибо.

  • Дмитрий

    Думаю да, но не лишне проконсультироваться с врачом.

  • Инесса

    Статья понравилась, все доступно и понятно. Спасибо вам! :)

  • Ирина

    Для чистки желудка Аюрведа предлагает процедуру, она называется Ваман. Заключается в том, чтобы вызвать рвоту. Применяются специальные травы или специи, там несколько рецептов, но я не пробовала и не знаю... Кто-нибудь может слышал об этом или пробовал?

  • ольга

    От паразитов нужно очиститься после кишечника?

  • Лена

    Спасибо за статью!

  • Алёна

    Во время очищения организма от паразитов - обостряется изжога, у меня она и так есть. Можно ли пить таблетки при лечении от паразитов?
    У меня гастрит, я его так же лечу. Пока не знаю вылечится ли он. Так хочется почиститься от всех паразитов. Обидно, что при гастрите нельзя :( Что же делать тогда? С паразитами жить?

  • Татьяна

    А что можно кушать во время очищения организма этими способами?

  • Олеся

    Дмитрий подскажите, дошла до очищения печени редькой, а сколько по времени её надо пить?

  • Дмитрий

    Олеся, не менее полутора месяцев.

  • Дмитрий

    Не понятно, сколько по времени необходимо принимать сок редьки. Спасибо

  • Дмитрий

    А все, спасибо! не заметил предыдущий комментарий...

  • Тамила

    От солей дикая клубника земляника мне помогает, ем в июле в очень больших количествах.
    Сначала боль даже усиливается, но с каждым днем мне было лучше и лучше, хруст даже в шеи прошел и везде вообще. Единственное, что зимой опять вернулось все.

  • Наталья

    Объясните чистку тройчаткой, сколько пить нужно. Написано одну порцию. Как понять, порция - это ложка или как?

  • Валерия

    Тоже слышала, что тройчатка отлично чистит организм от всякой гадости в виде шлаков и токсинов. Судя по всему, не врут.
    Чувствую себя действительно гораздо лучше. Принимаю месяц. Еще и удалось скинуть несколько кг. Я довольна.

  • Алла

    Главное правило - не навреди себе сам, я считаю. Некоторых иногда так заносит от идеи похудеть или очистить организм, что доводят сами себя до больницы!

  • Канат

    Лимон и чеснок попробовал на себе! Результат - 100% прошли головные боли, не мог спать! Советую всем пропить! Все больше и больше доверяю народным лечениям.

  • Павел

    Почки лучше чистить спорышем.

  • Наталья

    Благодарю за полезную информацию по чистке кишечника. Будем пробовать народными средствами.

  • Марина

    Здравствуйте! А сколько по времени надо чистить каждый орган и что при этом можно кушать?

  • Дамир

    А при гепатите b можно пробовать? Особенно печени?

  • Юля

    Спасибо за информацию. Прибегаю к гомеопатии в лечении организма от паразитов.
    Пью травяной сбор, в составе: бессмертник, ромашка, пижма, мята, календула, крушина, кмин, сена, пол-пала. Главное, что он и функции профилактики выполняет.

  • Татьяна

    Хотела бы сказать о таком способе очистки, как баня. Есть много вариантов бани, но можно и дома. Мы, например, делаем это в своей ванной. Создаем паровой эффект, настраиваем организм на очистку - и вперед!
    Здесь уместно сказать, что используем при этом силу намерения. Плюс - заряженная вода. Такую баню делаем с 2006 г. Периодически 1 раз в 2 недели. Баня - щадящая. Температура - вы потеете, как в сильную жару. Т.е. даже те, кому это вредно, могут это делать. Результаты - очень весомые.
    Через поры кожи выходили даже камешки, песок... Тело помолодело, стало гнуться. Очистился позвоночник. и т.д. Вообще - хорошо. Главное - себя заставить (любимого человека) это делать. А все остальное - просто.

  • саша

    Тройчатка чистит весь организм? Или потом надо будет почистить другие органы? И сколько надо пропить тройчатку - месяц, два? Спасибо.

  • Дмитрий

    Нет, только ЖКТ. Обычно курс 10 дней, 2 раза в год.

  • саша

    Я поняла, спасибо :)
    Скажите, а при гепатите можно пить тройчатку?

  • Дмитрий

    Саша, лучше проконсультироваться с врачом.

  • Варвара

    Дмитрий, тройчатка уничтожает яйца глистов или нет?

  • Дмитрий

    Да, благодаря гвоздике.

  • раиса

    Спасибо ВАМ большое за такую интересную и полезную информацию, Дмитрий.
    Теперь осталось только начать лечение и не лениться, самое главное!

  • Ольга

    А тройчатку нужно принимать в сухом виде или заваривать?

  • Дмитрий

    В сухом, запивая водой.

  • Нина

    Спасибо, очень полезная информация! Скажите пожалуйста, Дима, я просмотрела на ютюбе метод чистки лимфосистемы, кровь и желудок от глистов, грибков и всего, что там присоседилось.
    Стакан чеснока мелко порезать (именно порезать, не чеснокодавка), оставить на 15-20 минут и, запивая молоком или не кислым соком, все это проглотить, не жевать только, как таблетки.
    Вот хочу попробовать, что Вы думаете о таком методе очистки организма? Отзывы хорошие в основном, но некоторые люди, у кого что-то не так в организме, даже в больницу попадали. Надо, чтобы организм для такой чистки более менее здоров был.

  • Дмитрий

    Да, Вы правы, лучше сначала проконсультироваться с гастроэнтерологом.

  • Дарина

    Очищение организма - важное условие для здоровья и процветания в целом. Хотя бы раз в год можно пропивать витамины, чтобы омолодить свой организм!

  • Фёдор

    Попробовал вывести соли отваром из корней лопуха. На второй день было плохо, хотя аллергии ни на что нет.

  • Яна

    Добрый день! Я проходила курс очищения организма после консультации с врачом в специальной клинике. Там в зависимости от состояния организма дают консультации как можно чиститься, какие процедуры проходить и как питаться.
    Мне дали целый набор трав, в том числе и тройчатку, но еще с медицинским сорбентом. Очень удобно. Питание 4 дня был только овсяный кисель. А вот баню мне ограничили по состоянию здоровья.
    Так что советую обращаться к медикам прежде чем что-то начинать самостоятельно.

  • Ума

    Доброго времени суток. Хотелось узнать: а тройчатку можно ребенку давать? Если да, с какого возраста, а если нет, чем можно выводить паразитов у ребенка (3,5 года)?

  • Таня

    Пробовала чеснок с молоком. Утром проснулась от острой боли в левом боку. Попала в больницу, обнаружили кисту яичника.
    Непременно пройдите УЗИ перед подобными методами очищения.

  • Евгений

    Употреблять в пишу отруби и клетчатку, бесспорно, нужно, но ждать от этого великого эффекта не стоит. А травы и народные отвары могут аллергию вызвать, особенно в нашей экологии, аккуратнее с этим!

  • Злата

    В статье написано, что во время месячных очистка вызывает обильные выделения, но я хотела бы узнать, продолжать можно очистку желудка?

  • Марина

    Дмитрий, нужно ли пропить противогрибковый препарат после чистки кишечника?

  • Дмитрий

    Это необязательно. Необходимость в этом может возникнуть, если вы пропивали курс антибиотиков.

Написать отзыв