Как убрать синяк

Синяк (гематома) случается в любом возрасте. Как правило, для избавления достаточно домашнего лечения. Гораздо больше беспокойства доставляет синева под глазом или на видном месте, которое не прикрыть одеждой.

Причины

При ушибе кровь из поврежденных сосудов проникает в окружающие ткани, изменяет их цвет. При чрезмерно тонких или хрупких сосудах синяк возникает даже при несильном внешнем воздействии.

Женский организм из-за действия гормонов более подвержен образованию нежелательных кровоизлияний.

Как правило, причина синяков – ушиб, например, при падении или в ходе подвижной игры, занятиях спортом. Гематома возникает под кожей или внутри мышцы.

После интенсивной тренировки болит мускулатура, может образоваться кровоподтек – чрезмерное мышечное напряжение повреждает волокна, что, в свою очередь, разрушает кровеносные сосуды и вызывает гематому.

При избавлении от синяка он изменяет цвет:

  1. сначала кровоподтек красный;
  2. через пару дней – синий, фиолетовый, иногда черный;
  3. через 5-10 дней – желтый или зеленый из-за разрушения гемоглобина;
  4. через 10-14 дней гематома превращается в желтовато-коричневое пятно.

Небольшие синяки безболезненны и быстро проходят.

При серьезной травме в ткани проникает значительное количество крови, образуется гематома. Она твердая, сохраняет цвет и болезненность несколько дней. В данном случае стоит обратиться к врачу.

Повреждения кожи лица проходят за неделю. Лечение серьезных кровоподтеков требует двух недель – месяца.

Причина синяков – не обязательно ушибы или удары.

Тромбоцитопения. При сниженном количестве тромбоцитов (ниже 150⋅10^9/л) на теле самопроизвольно образуются синяки красного, фиолетового, коричневого цвета, сыпь, кровь из носа, десен, в кале и моче.

Гемофилия – наследственное нарушение свертываемости крови – проявляется неожиданным кровотечением, гематомами, кровью из носа, десен, кровоизлияниями в суставы. Как правило, заболевание диагностируют в детском возрасте.

Варикозное расширение вен также причина образования синих гематом. Вены деформированы, в ногах боли и тяжесть.

Тромбоз вены вызывает опухоль в ноге, лодыжке, икре, стопе. Участок кожи над местом закупорки чернеет из-за развития тромба, необходимо обратиться к врачу.

Препараты для разжижения крови. Прием медикаментозных средств, которые разжижают кровь, снижают ее свертываемость (антикоагулянты, аспирин) способствует проникновению и накоплению крови в тканях. При подозрении, что прием лекарственных препаратов становится причиной синяков и гематом, стоит проконсультироваться с врачом.

Дефицит аскорбиновой кислоты. Витамин С необходим для укрепления иммунитета и процессов заживления. В случае нехватки в организме синяки появляются от самых незначительных причин, иногда достаточно задеть твердый предмет. Другие симптомы: слабость, упадок сил, раздражительность, воспаленные десны, плохо заживают раны, боли в суставах.

Нехватка железа увеличивает восприимчивость тканей к образованию гематом и кровоподтеков. Другие симптомы: головная боль, слабость, головокружение, холодные конечности, извращенный аппетит.

Дефицит витамина К снижает свертываемость крови и увеличивает риск гематомы. Нехватка проявляется также кровью в стуле, кровоточивостью десен и из носа.

Как быстро убрать синяк

Холод. В первые минуты после травмы или ушиба необходим холод. Годятся прохладные компрессы, пакет с замороженными овощами или мясом из морозилки, обернутый полотенцем. Холод вызывает сужение сосудов, замедляет кровотечение, снижает отечность и воспаление. Охлаждать поврежденное место с перерывами в течение 30 минут.

Приподнять место ушиба на ноге или руке выше уровня сердца для ограничения поступления в ткани крови и чтобы замедлить разрастание синяка.

Эластичная повязка. Для уменьшения области гематомы в первые 1-2 дня можно обернуть место эластичным бинтом. Он не должен вызывать онемение, какой-либо дискомфорт.

Тепло. Чтобы быстрее убрать синяк, после его формирования применять тепло для увеличения кровообращения, расслабления близлежащей мускулатуры, снижения болезненных ощущений. Годится грелка или бутылка с теплой водой, теплые ванны.

Витамин К. Наносить гель или крем с витамином К дважды в день.

Исследование подтверждает эффективность крема с витамином К в первые дни после косметических процедур с применением лазера.

Витамин K сгущает кровь, при наружном применении в большинстве случаев безопасен.

Исследование подтверждает, что применение геля с витамином К после косметической операции помогает быстрее убрать синяки и кровоподтеки.

Витамин К содержат капуста, салат, соевые бобы, клубника, черника.

Бромелайн. Ферментом богаты ананасы, он оказывает противовоспалительное действие, при наружном применении помогает убрать синяк.

  • Наносить на гематому крем или гель, в составе которого бромелайн.

Внутренний прием препаратов или биодобавок с бромелайном необходимо согласовать с врачом из-за побочного действия в виде учащения сердцебиений, нарушений пищеварения, аллергии на ананасы.

Кверцетин. Флавоноид оказывает противовоспалительное действие, способствует избавлению от синяков.

В состав кремов против ушибов и кровоподтеков включают кверцетин, а также бромелайн и витамин К, наносят их два раза в день.

Кверцетином богаты яблоки, цитрусовые, красный лук , ягоды темного цвета, вишни, зеленые листовые овощи.

Цинк способствует процессам заживления, применяют мазь. Им богаты крабовое мясо, шпинат, тыквенные семена, бобовые.

Белок укрепляет стенки капилляров, что предупреждает образование синяков и гематом. Полезно включить в рацион постные сорта рыбы, мясо птицы.

Лечение эфирными маслами

Ладан, розмарин, лаванда. Масла обезболивают и расслабляют, уменьшают болезненные ощущения от синяка.

  • Добавить несколько капель в масло-основу, нанести на место ушиба, чтобы убрать синяк.

Исследование подтверждает эффективность лаванды для лечения кровоподтеков после родов

Статья подтверждает заживляющее и болеутоляющее наружное применение розмарина.

Бессмертник. Масло помогает убрать гематому, успокаивает место ушиба, снимает воспаление.

  • Несколько капель перемешать с маслом-основой, нанести сразу после ушиба.

Зверобой. Оказывает противовоспалительное действие, применение разбавленного эфирного масла ускоряет лечение синяка.

Куркума. В сочетании с маслом ладана обезболивает и ускоряет заживление, оказывает противовоспалительное действие. Целебные свойства применяют для лечения ссадин, синяков, воспалений.

Рецепт:

  • Перемешать 1/2ч.л. куркумы и щепотку соли.

Прикладывать смесь к пораженному участку.

Полынь. Масло растения снимает воспаление, обезболивает.

Помогают убрать синяки и ушибы примочки:

  • Залить 4с.л. травы стаканом 86% спирта, настоять в закрытой посуде двое суток, процедить.

Увлажнить бинт, закрепить на отеке, периодически менять.

После уменьшения отечности свести синяк помогает народное средство:

  • Перемешать в равных количествах измельченную траву или сок листьев полыни и мед.

На один час нанести состав на место ушиба, смазать вокруг цинковой мазью, закрыть тканью. Повторять лечение до полного избавления от кровоподтека.

Тысячелистник. При нанесении на место ушиба разбавленного эфирного масла оказывает противовоспалительное действие, но может вызвать аллергический дерматит.

Корица. Применение разбавленного эфирного масла убирает синяки и ссадины.

Герань. Корни растения применяют в случае язв, кровотечениях, белей. В разбавленном виде маслом лечат синяки и ссадины.

Душица. Масло оказывает расслабляющий эффект, его наносят при растяжении связок, для снятия мышечных спазмов. Улучшает периферийное кровообращение, обезболивает, способствует скорейшему рассасыванию кровоподтеков и синяков.

Календула. Разбавленное масло оказывает противоопухолевое и заживляющее действие, помогает избавиться от синяков. Его применяют при варикозном расширении вен, для лечения язв на ногах, пролежней.

Народные средства

Бодяга. Измельченная в порошок пресноводная губка помогает справиться с кровоподтеком.

  • Развести 1с.л. в небольшом количестве воды, нанести на поврежденное место.

Когда состав подсохнет, смыть. Лечить синяк два раза в день.

Яблочный уксус.

Рецепт 1:

Рецепт 2:

  • Перемешать 1/3 стакана измельченных листьев сельдерея, 1/2ч.л. морской соли, 1/3 стакана яблочного уксуса, настоять 10 минут.

Увлажнить ткань, приложить к ушибу, зафиксировать повязкой на ночь.

Морская соль.

  • Растворить в половине стакана теплой воды 1ч.л. морской соли.

Увлажнить ткань, зафиксировать на ночь. Простое средство помогает быстро убрать синяк, снять боль.

Окопник. Растение издавна применяют для лечения кожных заболеваний. Противовоспалительное действие помогает убрать синяк после ушиба.

Рецепт:

  • Заварить стаканом кипятка 1с.л. высушенных листьев, кипятить 10 минут.

Завернуть горячие листья в ткань, наложить на поврежденный участок.

Алоэ вера. Оказывает противовоспалительное действие, его применяют для наружного лечения воспалений, ушибов, ссадин, ожогов.

Синяки под глазами

Примочки с черным чаем:

  • Заварить 1/4 стакана кипятка 1ч.л. черного чая, настоять 40 минут, процедить.

Увлажнить в теплом чае два ватных тампона, наложить на веки. Через 1-2 минуты заменить заново увлажненными, повторить 3-4 раза. По окончании процедуры приложить на минуту тампоны, увлажненные прохладной водой. Нанести питательный крем.

13 источников
  1. Антонова Л.В. Очищение организма. – Вече, 2008. – 192с. – ISBN 978-5-9533-2797-8.
  2. Ахмедов Р.Б. Растения – твои друзья и недруги. – Уфа: Китап, 2006. — 127с. — ISBN 5-295-03886-6.
  3. Бабенко Л.В. Энциклопедия народной медицины. – Фолио, 2011. – 798с. – ISBN 978-966-03-4266-8.
  4. Башкирцева Н.А. Календула — золотые цветки здоровья. – Крылов, 2008. – 128с. – ISBN 978-5-9717-0613-7.
  5. Башкирцева Н.А. Яблочный уксус — эликсир здоровья. – Крылов, 2010. – 160с. – ISBN 978-5-4226-0138-7.
  6. Богдашич М., Леонкин В. Болезни глаз. Когда тускнеет зеркало души. – Научная книга, 2005. – 180с. – ISBN 5-699-11132-8.
  7. Даников Н.И. Целебный яблочный уксус. – Эксмо-Пресс, 2014. – 288с. – ISBN 978-5-699-68915-6.
  8. Коган Т. Морская соль. Основа основ здоровья. Верните организму важнейшие микроэлементы. – АСТ, 2014. – 160с. – ISBN 978-5-17077507-1.
  9. Колпакова А.В. 40+. Уход за лицом. – Эксмо-Пресс, 2011. – 288с. – ISBN: 978-5-699-51431-1.
  10. Куликова В.Н. Корица против холестерина и диабета. – РИПОЛ-Классик, 2012. – 50с. – ISBN 978-5-386-04059-8.
  11. Мазнев Н.И. Здоровье сердца, сосудов, крови. – Эксмо, 2014. – 320с. – ISBN 978-5-699-69398-6.
  12. Салихова С. Лечение растениями. Целительный зверобой. Целительный чистотел. Целительный шалфей. – Полиграфуслуги, 2006. – 240с. – ISBN 978-5-89173-809-6.
  13. Тартак А.М. Золотая книга-2, или Здоровье без лекарств. – Диля, 2010. – 336с. – ISBN 978-5-8174-0158-5.
Изменено:
Также в рубрике «Разное»: Читайте еще: