Как избавиться от изжоги

Иногда после еды в пищеводе жжение в направлении от желудка к горлу. За грудиной – болезненные ощущения, отрыжка, горьковатый или кислый привкус. Иногда содержимое желудка проникает в рот. Домашние и народные средства от изжоги лечат, устраняют причины и симптомы, предупреждают рецидивы.

Симптомы, причины и лечение изжоги

Другое название изжоги – гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), при которой содержимое желудка поникает в пищевод, раздражает его слизистую оболочку.

У некоторых состояние схоже с сердечным приступом.

Наиболее часто симптомы изжоги проявляются:

У изжоги после еды иногда простое объяснение. Возможные причины перечислены ниже.

Чрезмерное сдавливание живота тесным ремнем, тугой резинкой нижнего белья.

Недостаточное поступление в течение дня чистой питьевой воды.

С частью микрофлоры кишечника организм научился сосуществовать в симбиозе. «Хорошие» микроорганизмы синтезируют витамины, участвуют в переваривании органики. При лечении антибиотиками они погибают – тогда пропадает аппетит, болит живот, жжение в пищеводе и в подложечной области, тошнит или рвет, обостряются хронические заболевания.

Возможная причина изжоги – употребление несовместимых продуктов. Например, картошки с мясом, пельменей. Переваривание животного белка, который содержит мясо, требует кислой среды, углеводов – щелочной. При смешивании кислота и щелочь нейтрализуют друг друга. В результате несовместимая еда плохо переваривается, задерживается в желудке, вызывает жжение пищевода.

Продукты, которые могут стать причиной изжоги:

Избавляться от изжоги приходится при чрезмерном употреблении жареной пищи – она раздражает слизистую желудка, ее переваривание требует кислоту, которая увеличивает газообразование, вызывает жжение в пищеводе.

Причина изжоги после еды – газированные напитки, в составе которых лимонная или ортофосфорная кислоты, их действие усиливает углекислый газ. В желудке жидкость нагревается, газы раздувают живот – приходится избавляться от изжоги.

Сок цитрусовых из-за входящих в состав веществ раздражают слизистую пищевода, причина жжения.

Пряности (перец) задерживают пищу в желудке, фактор ГЭРБ.

Шоколад расслабляет сфинктер, отчего пища легче проникает в пищевод.

Пища с высоким содержанием жиров стимулируют высвобождение нейропептидного гормона холецистокинина, который может ослабить сфинктер.

Изжога после еды сигнализирует о дефиците витамина В5 (пантотеновая кислота), который также проявляется отсутствием аппетита, сухостью и шелушением кожи, красным языком, рвотой, диареей, жжением пищевода, головокружением, в тяжелых случаях – судорогами и галлюцинациями.

Исследование подтверждает связь ГЭРБ с аллергией на коровье молоко, но некоторые исследователи связывают данный эффект с его жирностью.

Другое исследование подтверждает связь ГЭРБ и употреблением калорийной пищи.

Причина изжоги – курение. Никотин стимулирует секрецию желудочного сока и одновременно снижает выработку в ЖКТ защитной слизи. Оболочка менее защищена от повреждений физической и химической природы, нарушаются процессы переваривания и всасывания в кишечнике.

Читайте также:  Лимон от черных точек

Непроизвольное вбрасывание содержимого желудка в пищевод связано с неправильным функционированием клапана – сфинктера.

Для предупреждения, лечения и избавления от изжоги соблюдать правила:

  • ограничить жирные, жареные, горячие, холодные блюда;
  • не переедать;
  • есть медленно, последний прием пищи – за три часа до ночного отдыха;
  • отказаться от острой и кислой пищи;
  • перестать запивать еду;
  • ограничить употребление хлеба, полностью отказаться от свежих хлебобулочных изделий;
  • питаться свежеприготовленной, а не разогретой пищей.

Причины изжоги – не только неправильное питание, но и отравление, нервные нарушения, заболевания.

Гастрит. Воспалена слизистая желудка. В острой форме болит живот, тошнит, рвет. В хронической – изжога, чувство тяжести под ложечкой.

В молодом возрасте чаще диагностируют воспаление слизистой при нормальной или повышенной секреции желудочного сока. Через 2-3 часа после приема острой пищи болит живот. В ряде случаев единственный симптом хронической формы – постоянная изматывающая изжога, которую сопровождает кислая отрыжка. Язык обложен, запор, нарушен сон, потливость, повышены раздражительность и утомляемость. Для постановки точного диагноза обратиться к врачу, пройти обследование.

Язвенную болезнь характеризует образование на поверхности слизистой оболочки повреждения – язвы. Заболеванию подвержены мужчины, обострения носят сезонный характер. Хроническая форма проявляется постоянной изжогой, отрыжкой, белым налетом на языке.

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Верхняя часть желудка смещена в грудную полость. Жалобы на жжение связаны с поступлением желудочного сока в пищевод.

Гепатит. Склеры глаз желтые, темный цвет мочи, отсутствует аппетит. Изжога, тошнота, рвота, горечь во рту, слабость, общее недомогание.

Шейный или грудной остеохондроз. Прием пищи вызывает ощущение комка в пищеводе, давит за грудиной или в спине. Грудной остеохондроз может стать причиной изжоги, отрыжки, вздутия живота, запора или диареи. Симптомы проявляются в положении лежа после длительного сидения, или при движении соответствующим отделом позвоночника.

Беременность. Для лечения изжоги врач назначает Н2-блокаторы, которые считаются безопасными.

Что помогает от изжоги – домашние средства

Минеральная вода

Исследование 2013 года выявило продукты, которые помогают от изжоги:

  • пища с низким содержанием холестерина – лосось, форель, миндаль, птицы, бобы, чечевица;
  • углеводы из фруктов и овощей, цельного зерна;
  • богатые витамином С фрукты и овощи;
  • фрукты и овощи, богатые клетчаткой, магнием, калиемяблоки, груши, дыни, персики, бананы;
  • куриные яйца несмотря на холестерин;
  • зеленые овощи – капуста, шпинат, капуста , спаржа.

Исследование подтвердило, что уменьшение массы тела и высокое положение головы во время сна избавляют от изжоги.

Замечено влияние стороны тела – лучше не спать на левой стороне, отказаться от приема пищи за три часа до сна.

Читайте также:  Как избавиться от бородавок

Повышенную кислотность желудочного сока нейтрализует щелочная минеральная вода, а также популярное средство – питьевая сода.

Питьевую соду не рекомендуют применять дольше двух недель.

Домашнее средство – пищевая сода – избавляет от изжоги, устраняет приступ, но не лечит ГЭРБ.

Повышенную кислотность нормализует употребление изюма, кураги – в них масса калия. Продолжительность диеты 1,5-2 месяцев.

Избавляет от изжоги кусочек белой глины (развести водой).

Жжение пищевода прекращает небольшое количество свежих семян укропа, тмина, кусочек чистого мела, корень имбиря, он снижает тошноту.

Б.Болотов для лечения несильной изжоги применяет простое средство:

Отсутствуют научные исследования о пользе и эффективности данного средства избавления от изжоги.

Другие средства от изжоги, устранения жжения в пищеводе:

  1. Съесть до 3с.л. яблочного или морковного жмыха.
  2. Поместить под язык щепотку поваренной соли, чтобы стимулировать выделение кислоты и устранить основную причину изжоги – щелочь, которая попадает в желудок с желчью или трипсинами поджелудочной железы.

Продукты, содержащие пробиотики, уменьшают симптомы изжоги. Предполагается, что пробиотики помогают бороться с Helicobacter Pylori, которые некоторые исследователи связывают с причиной ГЭРБ, но необходимы исследования.

Лечение изжоги народными средствами

Народные средства устраняют приступ, жжение при ГЭРБ, предупреждают рецидивы.

Измельченные корневища аира – традиционное средство лечения изжоги.

Рецепт 1:

  • Принимать щепоть порошка перед приемом пищи при язвенной болезни.

Лечиться 2-3 недельными курсами.

Рецепт 2:

  1. Заварить 1с.л. корня аира стаканом кипятка, настоять 20 минут в закрытой стеклянной посуде, томить на водяной бане 10 минут. Процедить, дать остыть.
  2. Добавить 1/2с.л. сока алоэ вера.

Принимать по полстакана за полчаса до еды в течение полумесяца.

Лечение изжоги аиром противопоказано при повышенной кислотности желудочного сока, воспалительных заболеваниях почек, обострении язвенной болезни. Растение снижает давление, что вредно при гипотонии.

Мята. Простое средство профилактики и лечения изжоги, отрыжки, тошноты – чай с мятой или мятный настой.

Рецепт 1. Мятный настой:

  • Заварить 1с.л. травы стаканом кипятка, настоять.

Принимать в течение дня для улучшения аппетита, снижения кислотности желудочного сока, избавления от изжоги, тошноты, диареи, головной боли.

Рецепт 2:

  1. Смешать мяту, льняные семена, корневища аира в равных частях.
  2. Заварить стаканом кипятка 1с.л. смеси заварить, настоять, процедить.

Принимать в теплом виде по 1/2 стакана 1-2 раза в день за полчаса до еды.

Мята не влияет на пищеводный сфинктер, но чрезмерные дозы могут спровоцировать симптомы изжоги.

Малина лечит боль и тяжесть в желудке, избавляет от изжоги:

  • Заварить стаканом кипятка 1с.л. измельченных листьев (цветков, веточек) малины, настоять час, процедить.
Читайте также:  Как избавиться от натоптышей

Принимать средство по 1/3 стакана за полчаса до еды.

Мед. В случае гастрита, язвенной болезни желудка с повышенной кислотностью желудочного сока, при запорах, вздутии живота для лечения изжоги применяют небольшое количество меда в теплой воде.

  • Принимать за 2 часа до завтрака и через 3 часа после ужина.

Средство устраняет симптомы изжоги, тошноту. Улучшение наступает через пару месяцев. Увеличивается до нормальной масса тела, уровень гемоглобина, снижается возбудимость нервной системы, отступает бессонница.

Сок свежего картофеля помогает при затрудненном пищеварении, гастрите, язвенной болезни, газах, жжении в пищеводе:

  1. Неочищенные клубни тщательно промыть щеткой в водопроводной, затем в кипяченой воде.
  2. Потереть вместе с кожурой, отжать через марлю сок.

Принимать свежий сок по 1/2 стакана натощак утром за час до завтрака и до ужина, полчаса полежать. Лечить изжогу в течение двух недель. Затем сделать двухнедельный перерыв, повторить курс.

Народное средство избавляет от изжоги, отрыжки, тошноты, нормализует кислотность желудочного сока. По окончании повторного курса заживают язвы желудка и кишечника.

Зверобой, ромашка, золотой ус. От изжоги избавляет настой:

Принимать средство в течение недели по 1с.л.

Справиться с дискомфортом помогает не только ромашка, но и корень солодки, тмин, корень дягиля, расторопша.

Золототысячник благодаря входящей в состав горечи улучшает аппетит, моторику желудочно-кишечного тракта:

  • Заварить 1с.л. стаканом кипятка, настаивать в термосе ночь, утром процедить.

Принимать народное средство за полчаса до еды по 1с.л. при повышенной кислотности, образовании газов, для избавления от изжоги, устранения запора.

Сушеница болотная.

Рецепт 1:

  • Заварить 2с.л. травы стаканом кипятка, настоять 2-3 часа, процедить.

Принимать средство по 1с.л. за полчаса до еды для избавления от изжоги, а также при хроническом гастрите, бессоннице, тахикардии, головной боли.

Рецепт 2:

  • Перемешать по 1ч.л. травы сушеницы болотной, тысячелистника, листьев алоэ, заварить двумя стаканами кипятка, настоять три часа, процедить.

Принимать по полстакана несколько раз в день для устранения приступа жжения в пищеводе.

Рецепт 3. Обострение язвенной болезни:

  • Смешать в равных частях траву зверобоя продырявленного, золототысячника, сушеницы болотной, заварить 1,5-2с.л. смеси двумя стаканами кипятка, настоять 3 часа, процедить.

Принимать средство по 1/2 стакана за 30 минут до еды в случае боли, вздутия живота, для избавления от изжоги.

Изменено:
Также в рубрике «Оздоровление»: Читайте еще: