Как избавиться от похмелья

Содержание:

Наверняка каждый хоть раз в жизни испытал на себе, что такое похмельный синдром. Он проявляется ужасным самочувствием утром после крепкой выпивки накануне. Причем количество алкоголя может быть не таким уж большим. Но если случается выпивать достаточно редко и в небольших дозах, то даже его умеренное количество может вызвать болезненное состояние на следующий день. Главные симптомы – болит голова, тошнит, дрожат руки, снижается артериальное давление, наблюдается расстройство пищеварения, появляется слабость. Так как избавиться от похмелья и общего плохого самочувствия хочется как можно быстрее, необходимо знать эффективные способы.

Если человек не алкоголик, причины похмелья никак не связаны отсутствием возможности выпить, как это происходит в случае наркотической зависимости. Наоборот, наутро мысль о выпивке вызывает отвращение.

Почему болеют с похмелья

Основная причина похмелья – отравление. Алкоголь через несколько часов распадается на ядовитые вещества и организму приходится бороться с токсинами. Кроме того, в результате выпивки начинают накапливаться другие вредные вещества, которые в обычных условиях были бы окислены и выведены.

Не вполне качественный алкоголь сильно нагружает печень и ей приходится заниматься нейтрализацией токсинных примесей, сивушных масел, которых в некачественной выпивке масса. Поэтому если уж выпивать, то покупать качественную водку.

Лицо отекает, хотя многие убеждены, что выпивка вызывает обезвоживание. На самом деле при похмелье не хватает объема циркулирующей крови. А воды после выпивки много, просто жидкость распределена очень неравномерно.

Несмотря на то, что от алкоголя тянет в сон, мозг за ночь не получает полноценного отдыха. И дело тут даже не в отравлении. Алкоголь препятствует наступлению так называемых "быстрых" фаз сна, во время которых случаются сновидения. Во время сновидений организм отдыхает лучше всего. Если уснуть пьяным, то даже продолжительный сон не восстанавливает силы. Причина головной боли наутро – массовая гибель клеток головного мозга.

Как избавиться от похмелья простыми средствами

Приводимые ниже способы связаны, прежде всего, со скорейшим устранением причин дурного утреннего состояния. Во многом они схожи с лечением от отравления:

  • Чтобы скорее избавиться от отравления алкоголем, полезно пить как можно больше чистой воды, можно сладкого чая - сахар восстановит дефицит глюкозы. Популярное средство – рассол из-под маринованных огурцов - нежелателен, поскольку соль препятствует выведению жидкости;
  • Если с похмелья голова буквально раскалывается, чтобы быстрее избавиться от болезненных ощущений, на лоб можно положить прохладный компресс.
  • Как правило, в состоянии алкогольного отравления есть не хочется. Поэтому, чтобы поддержать силы, можно съесть немного фруктов или овощных салатов.
  • Полезно в течение дня выпить поллитра кефира, он ускоряет восстановление деятельности желудочно-кишечного тракта.
  • Можно принять несколько таблеток активированного угля. Он связывает токсичные вещества в кишечнике, помогая скорее избавиться от них, отчего становится гораздо легче.

Сколько длится похмелье, зависит от различных факторов. Редко пьющие и не отличающиеся завидным здоровьем могут страдать симптомами несколько дней. Скорость, с которой алкоголь нейтрализуется в печени, составляет примерно 10 мл в час. То есть соответствующий тест даст отрицательный результат, если выпить 100мл водки за 10 часов до теста. Хорошая новость – примерно 30% выпивающих не страдают похмельем после обильной выпивки.

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Лечение похмелья в домашних условиях сводится к обеспечению достаточного количества свежего воздуха. Поэтому лучше всего как можно чаще проветривать помещение. А если есть силы – немного прогуляться. Это умеренная двигательная активность и свежий воздух.

Для избавления от похмелья в домашних условиях проще всего лечь спать, если состояние здоровья позволяет уснуть. Гораздо сложнее тем, кому нужно идти на работу. Для приведения себя в норму придется тем или иным способом взбодриться, что неизбежно отразится на здоровье.

В каждой стране свои рецепты быстрого выздоровления от похмелья:

  • китайцы пьют крепкий зеленый чай;
  • итальянцы выпивают чашку черного кофе;
  • американцы используют томатный сок со свежим яйцом;
  • немцы едят маринованную селедку с луком.

Клизмы и другие процедуры очищения кишечника могут оказаться эффективными, но лучше, если их назначит врач.

В ряде случаев для избавления от похмелья помогает прием Энтеросгеля. Препарат устраняет головную боль, восстанавливает скорость реакций и лечит алкогольное отравление. Если принять препарат после выпивки, наутро в крови окажется гораздо меньше алкоголя. Утром прием препарата можно повторить.

Как правило, в домашних условиях лечатся достаточно простые случаи. Если состояние настолько тяжело, что приходится всерьез задуматься, как пережить похмелье, избавляться от данного состояния нужно довольно осторожно. Во всяком случае, не идти в баню и избегать значительной физической нагрузки. Если не станет лучше, нужно вызвать на дом врача.

Как быстро избавиться от похмелья

Если крепкое здоровье или количество выпитого накануне позволяют принять душ или ванну, этом вполне можно заняться. Первое, что стоит проделать после пробуждения – принять прохладный душ. Прохладная вода бодрит, дает заряд энергии для дальнейшего лечения отравления.

Эффективное средство быстрого избавления от похмелья – принять горячую ванну с эфирными маслами лаванды или розмарина. Такая процедура стимулирует работу почек и они смогут быстрее вывести яды. Ванная принимается в течение 10-15 минут.

Еще одна полезная рекомендация: контрастный душ. Процедура начинается теплым душем, затем вода на 3-5 секунд становится прохладной, затем снова теплой. Процедура продолжается минуту и завершается прохладным душем. После нужно хорошенько растереться полотенцем.

Народные средства и рецепты от алкогольного отравления

  • Полезно выпить чай с мятой и мелиссой. Данные вещества способствуют выведению из организма токсинов. Также можно заварить зеленый чай, ромашку, выпить молока или простокваши.
  • Так как справиться с похмельем хочется как можно скорее, можно попробовать рецепт, используемый американцами: в стакан томатного сока добавить свежее яйцо, тщательно перемешать, добавить немного соли и выпить.
  • Что еще можно принять, чтобы избавиться от алкогольного отравления? Оказывается, помогают кусочки коры ивы, продаются в аптеке. Кору нужно продолжительное время жевать. Также помогают семена кардамона, две штуки которых нужно проглатывать 2-3 раза в день. Помогает разовый прием четверти чайной ложки семян тмина.
  • Чтобы избавиться от головной боли, полезно приготовить чай из одуванчика или розмарина. Мятный настой (чайная ложка травы на стакан кипятка) в тяжелых случаях можно принимать по стакану каждый час.
  • Эффективное средство избавиться от болезненных симптомов – обыкновенный мед. Полстакана меда нужно принимать небольшими порциями в течение дня.
Также в рубрике «Разное»:Читайте еще:48 комментариев
  • Александр

    Спасибо, думаю такие вещи пригодятся каждому. Некоторые способы вижу впервые.

  • Виктория

    Статья хорошая,но лучше к ней не прибегать!

  • Влада

    А я работаю 1 января, вот ужас. Заранее запасаюсь средствами от похмелья, хочу встать с утра как огурчик, работать отказаться не могу, очень уж прибыльно.
    Мне от похмелья в последнее время нравится пиво, пока не разочаровалась, мне даже кажется от него силы дополнительные появляются.

  • сергей

    Влада, у вас вторая стадия алкоголизма!

  • Катя

    Выпила энергетик (алкогольный) всего 1 бутылку :) блин, теперь тошнит, кружится голова и воды хочу! :(

  • Андрей

    Ненавижу алкоголиков!

  • Блад

    А это уже своего рода расизм, Андрей. Пить - это право выбора каждого человека.
    Если же вы их так НЕНАВИДИТЕ, оставьте свое мнение при себе. А то алкоголики люди неадекватные и ненавидят все, тем более тех, кто их ненавидит. Сам не употребляю.

  • Влад

    Ха-ха! Все это не поможет. Кстати, не стоит путать похмелье с алкогольным абстинентным синдромом.

  • Алекс

    А я после недельного запоя! Уже 2-ой день в отлёжки, так хренова! Ни сна, не аппетита и блевать замучился!
    В общем всё это гон и никакие средства не помогут. Обычно похмелье длится от 3 до 5 дней. Ну а с капельницей, если она грамотно будет поставлена на 1 день, 2 быстрее отойдешь!
    Мой совет: лучше не уходить в заплыв на неделю а то и на две! От одного застолья хорошего о похмелье и речи быть не может! Главное - не похмеляться и всё будет ок!

  • Денис

    Попробовал только что американский метод... весь толчок в томате

  • Валера

    Да, мало что поможет из этого, я лично бухаю стабильно и качественно, дома.

  • Двазин Степ

    Да, все зависит от индивидуальных особенностей организма, я считаю. А вообще было бы отлично взять на заметку вид празднования, как это делает наш правитель :)

  • Ега

    Блин, мне так хренова.. :(

  • Иван

    Выпил горячего чаю, да поел. Стало лучше, главное - не опохмеляться, или снова будет запой :)

  • арсен

    Пью каждый вечер, похмелья не бывает никогда. С утра на работе бодрячком. Только запах остается иногда.

  • Наталья

    Похмелье дело тонкое. Мне становится легче от приема пищи, но потом меня тошнит. Лучше бы опохмелилась :(

  • Серёга

    выпил с друзьями... мне очень, очень и очень плохо :(

  • Анна

    Убейте меня... Вчера встретились с подругой. Давно не виделись, теперь так плохо. Тошноты и рвоты нет, просто голова болит. Выпью обезболивающее.
    Люди алкоголь это яд... Но иногда хочется...

  • Вася

    Не знаю, я вот с похмелья, первым делом пью много простой холодной воды, а потом ем куриный суп - бульон, и чувствую себя отлично уже через пару часов. Но надо еще хорошо отоспаться! Всем добра, будьте здоровы, много не пейте! :)

  • Роман

    Всем привет! На мой взгляд, если бухать только один день, то никакого похмелья не будет, а когда забухиваешь на неделю, то лучший способ избавиться от похмелья - сон и молочный коктейль (или, как выше было сказано - бульон).
    Если и это не помогает и человек начинает снова пить, то стоит обратиться к врачу или вызвать специалиста чтобы он сделал капельницу! Всем доброго здоровья, не уходите в запои, будьте умнее! Удачи!

  • машуня

    Как многие говорят, чтоб на утро не было плохо, нужно знать меру, но это же смешно. Когда идет самый разгар веселья остановится крайне невозможно.
    У меня для таких случаев в холодильнике всегда есть пиво. Пью его даже после застолья и ложусь спать, на утро смело на работу свежая и бодрая.

  • Наталья

    У меня муж пьёт уже неделю, я не знаю как его вывести.

  • Марина

    А меня при похмелье всегда спасают кишечные препараты! Можно заранее выпить или на утро и все, на работу бодрячком! Очень хорошая вещь, еще ни разу не подводила!

  • Антон

    Поставил капельницу сам себе и стало нормально.

  • Жора

    Андрей, свое мнение оставь при себе.

  • Сергей

    Куриный бульон, душ, кефир и шпрот для печени и желудка. Опять пил неделю, отхожу за день. Да и еще попытаться спать.
    Не пейте много за один день, я вообще не хвораю. Просто с утра надо бежать от компании или получается запой :)

  • Света

    Янтарная кислота 4шт до застолья, примерно 4 во время, и неплохо еще после застолья перед сном. Примерно уходит таблеток 10-12шт за вечер или ночь. Мне хорошо помогает.

  • Олег

    Когда плохо, утром 2 таблетки аспирина и дальше спать. Просыпаешься свежачком :)

  • Наталья

    Вчера напилась пива, сегодня ужасно плохо. Сварила куриный бульон, купила арбуз, чтобы вместо воды его употреблять. А так же поспала, вроде немного лучше.

  • Торин

    Уже рвоты не осталось, а меня все равно выворачивает :(

  • Макс

    Квасил неделю и сегодня опять похмелился - 100, потом 150, далее пиво. Но облегчения не наступило. Стало так плохо, что пошел в наркологию, знающие советовали мол поставят капельницу и все будет норм. Ха, щазз... они вливают обычную глюкозу или типа того. А до этого заставляют выпить пару литров воды, чтобы вызвать рвоту. А чтобы поставить хорошую капельницу им нужны анализы, ЭКГ.
    Кто сталкивался, может знаете какой препарат лучше всего для капельницы? Мой опыт говорит, что это состояние лечится только и 100 процентов временем и сном. А какой сон когда завязываешь? Так кошмары, чтобы избежать которых надо снова накатить. Порочный круг. Не пейте, товарищи, вообще, всем здоровья!

  • Безымянный

    Сегодня выпил, не очень много.. Отрезвел быстро, в течение трех часов где-то. Будет ли завтра похмелье?

  • александр

    Мне очень и очень плохо... :(

  • серега

    Все зависит от организма. Друг испытал на себе капельницу, говорит несколько часов и он в норме был. Пишут, что самое реальное лекарство - это и есть капельница.

  • Мария

    Спасибо за советы и разъяснения.
    Друзья, мне после пьянки плохо так и все болит. Сердце тоже ноет и какое-то волнение на душе, кружится голова.
    Пью воду весь день и лежу в постельке :( Очень плохо.

  • Ренат

    Самое главное терпеть, к вечеру немного легче! Чай сладкий пью.

  • Мария

    Я всегда сараюсь покушать борща и надо это через силу делать, если даже рвота. Потом сладкого чая попить лечь и отдыхать смотреть телевизор.

  • Надя

    Моему парню вообще плохо, он меня просит, чтобы я его застрелила.

  • vityk

    Нужно бабахнуть стакан самогона горячего! :)

  • Денис

    Меня научили правильно похмеляться: утром, через не хочу, во время еды выпить 3 рюмки водки, не сразу, постепенно, во время трапезы. Как только после 3-й рюмки почувствуете облегчение и пройдет тошнота, сразу остановиться и больше не пить.
    Всегда помогает и состояние тошноты больше не возвращается.

  • Юлька

    Вчера друзья приходили, отлично посидели. Сегодня умираю! Весь день в постели. Хорошо, что на работу не нужно.

  • Антон

    Бухал с другом 4 дня. Выпили 7 литров водки. Опохмел умеренный на 2 день немного жидкой еды. А вообще правильно народ пишет, после запоя помогает только время и сон. В моем случае 3-4 дня.
    Люди не уходите в запой. И не верьте никаким кодировками. Это все развод. Только сила воли и твёрдое желание.

  • Оксана

    Подруга, перед тем, как пить, активированный уголь пьет, ей помогает. Я пробовала, мне не помогло.

  • Кирилл

    Прочитал. Воодушевился. Побрел в аптеку за энтеросгелем. Спросил цену... Сказали 360 руб! Да ну его! Пошел и взял 3 литра пива!

  • Павлина

    Спасибо за статью. Буду иметь в виду.

  • Михаил

    Шипучий " Аспирин+С", две таблетки на стакан воды и через 10 минут как огурчик.

  • Алексей

    Пил больше полгода, по вечерам утром шёл на работу и всё было нормально, правда спать постоянно хотелось! Решил бросить, вчера ставил капельницу сам себе, не помогло, сегодня болею не могу, сердечко болит и выскакивает, всего трясёт и задыхаюсь! Жесть! Я бы и бес капельницы также болел! Так что жалею, что потратился на капельницу! Лучше бы пива набрал и помаленьку отходил!

  • настя

    И было мне так хорошо, что стало плохо...

Оставьте мнение

Публикуется после модерации