Как принимать активированный уголь для очищения организма

Активированный уголь издавна применяют наружно – в косметических целях. Внутрь – в случае пищевых отравлений, для очищения организма. Уголь практически безвреден, не оказывает побочное действие. Но его влияние на здоровье недостаточно изучено.

5 фактов о пользе

Высокая поглощающая способность активированного угля связывает токсины. Организм его не усваивает – выводит через кишечник вместе с захваченными вредными веществами, другими отходами.

Лекарственный препарат получают сухой перегонкой из древесины различных пород.

Очищающие свойства активированного угля определяет площадь его поверхности. Чем она выше, тем больше вредных ионов, атомов и молекул связывает готовый препарат – даже если они растворены в другом веществе.

Традиционное применение – устранение отравления, передозировка алкоголя. Принять в течение 1-4 часов – до завершения процессов переваривания в желудке.

Сколько принимать? Если количество вредных веществ неизвестно, принять до 1г активированного угля на 1кг массы тела.

1. Широкое применение

Активированный уголь связывает некоторые вещества – в частности, не способен нейтрализовать соли железа, лития.

Эффективен в случае передозировки противоспалительными (ацетаминофен, аспирин), седативными (фенобарбитал), блокаторами кальциевых каналов (верапамил), другими средствами.

2. Заболевания почек

Очищающие организм свойства активированного угля применяют для удаления токсинов из мочевины при заболеваниях почек.

Исследование 2019 года подтверждает, что прием активированного угля снижает в крови избыток фосфора, что может улучшить состояние в случае хронической почечной недостаточности.

Избыток фосфора провоцирует сердечно-сосудистые заболевания.

3. Метеоризм

Очищающие свойства активированного угля нейтрализуют газы, хотя механизм действия неясен.

Исследование 2017 года подтверждает уменьшение болей в животе при приеме активированного угля.

Европейское агентство безопасности пищевых продуктов (EFSA) также сообщает о наличии достаточных доказательств о снижении активированным углем избытка газов.

С данной целью EFSA рекомендует принимать до 1г активированного угля за полчаса до и после еды.

Читайте также:  Как правильно пить воду

4. Диарея

Адсорбирующие свойства активированного угля применяют в случае жидкого стула.

Исследованием 2017 года установлено, что диарее предшествуют лекарственные средства, бактериальная инфекция. Способность активированного угля поглощать и связывать из ЖКТ вредные вещества предупреждает жидкий стул.

Данный способ почти исключает побочные эффекты, которые возможны при лечении традиционными препаратами против диареи.

5. Похмелье

После злоупотребления алкоголем принять 6-8 таблеток активированного угля.

Препарат адсорбирует вредные вещества, снижает интоксикацию организма, болезненные последствия.

Улучшает функцию печени и почек.

Как принимать для очищения организма

Название способа – энтеросорбция, или прием внутрь таблеток активированного угля. Препарат связывает и выводит из организма вредные вещества, улучшает жировой обмен из-за снижения вредных липидных соединений в крови.

Рекомендуемая доза – 1 таблетка на 10 кг массы тела.

Суточную дозу разделить на прием утром и вечером:

  • Утро: за полчаса до завтрака.
  • Вечер: через 1-2 часа после ужина.

Запить 2 стаканами воды. Продолжительность курса – 7 дней. Периодичность очищения – до 2 раз в год.

Во время курса – легкая диета без жирного и сладкого, до 2л жидкости в день. Избегать приема лекарственных препаратов. Или принимать их за 2 часа до или через 2 часа после приема активированного угля.

По окончании курса очищения активированным углем в течение 2 недель включить в рацион молочные продукты с живыми бактериями.

Вред и противопоказания

Прием больших доз активированного угля может нанести вред. Проявления – понос, запор, иногда эрозия ЖКТ.

Прием регулярно умеренных доз снижает всасывание из ЖКТ жиров, белков, витаминов, поэтому также противопоказан.

Другие противопоказания – гиперчувствительность, язвенные поражения ЖКТ, желудочные кровотечения.

2 источника
Изменено:
Также в рубрике «Оздоровление»: Читайте еще: