Как удалить зубной налет

На поверхности эмали обитает масса разновидностей микроорганизмов. Результат их жизнедеятельности, остатки пищи скапливаются в межзубных промежутках, а также выше и ниже линии соприкосновения зубов и десен. При отсутствии должного ухода за ротовой полостью, вредных привычках налет отвердевает, образует зубные камни.

Образование камней

Регулярная домашняя гигиена ротовой полости предупреждает скопление и отвердение отложений в камни.

Для удаления окаменевшего налета необходимы специальные инструменты, посещение стоматолога.

Зубной налет приходится удалять в тех местах рта, куда трудно добраться щеткой или нитью. Туда почти не попадает твердая пища, которая естественным образом чистит отложения.

Обзор подтверждает, что внутри зубного камня поселяются болезнетворные бактерии – источник гингивита.

У курильщиков зубной налет темно-коричневый или черный из-за наличия табачных смол.

Камень снимают с зубов, которые почти не участвуют в пережевывании из-за неправильного прикуса.

Зубной налет – источник неприятного запаха, кариеса. Если его регулярно не удалять, в ткани, которые окружают и удерживают зубы, проникают микроорганизмы, развивается воспаление (пародонтоз). Десны теряют прочность, отслаиваются. Шатаются и выпадают зубы.

Как убрать

Простое правило снятия зубного налета до его отвердевания в камни – регулярная гигиена ротовой полости:

  • чистить межзубные промежутки специальной нитью в направлении от десен к жевательной поверхности зубов;
  • после снимать налет с поверхности эмали щеткой;
  • раз в неделю применять зубной порошок;
  • после еды использовать ополаскиватель, можно с помощью ирригатора;
  • включить в рацион твердые фрукты и овощи – яблоки, морковь.

Ассоциация стоматологов рекомендует чистить зубы два раза в день.

Исследование подтверждает, что чистка налета и камней с применением соды оказывает не только механическое, но и противомикробное и антибактериальное действия.

Исследование подтверждает эффективность снятия налета при чистке зубной пастой с добавлением соды.

Некоторые исследования утверждают о статистической зависимости между зубным камнем и смертностью от инфаркта.

Читайте также:  Применение масла чайного дерева

Домашние способы

Простой способ снять или предупредить отложения – чистить зубы утром обычной пастой, на ночь пастой с фтором.

Отложения удаляют отбеливающие пасты. Эффективность определяет состав, размер абразивных частиц, жесткость щетки.

Перекись.

  • Периодически ополаскивать ротовую полость 3% перекисью водорода, разбавить ее таким же количеством воды.

Корень хрена.

  1. Очистить 1-2 корня хрена, промыть, измельчить.
  2. Массу выложить на салфетку, выжать сок, добавить столько же кипяченой воды.

Полоскать смесью рот каждые 2 часа.

Сабельник болотный.

  • Залить стаканов воды 2с.л. травы сабельника болотного, довести до кипения, томить на медленном огне полчаса, процедить.

Полоскать в теплом виде для снятия налета и предупреждения образования зубного камня.

Календула.

  • Залить 400мл воды по 1с.л. цветков календулы и листьев облепихи, томить на медленном огне 20 минут, процедить.

Применять для полосканий 3-4 раза в день

Облепиховое масло.

  • Держать во рту 5-8 минут облепиховое масло.

Выполнять процедуру за полчаса до еды три раза в день.

Исследование подтверждает эффективность применения кокосового масла для снятия налета и при лечении гингивита – входящая в состав лауриновая кислота оказывает противовоспалительное и противомикробное действие.

Зверобой.

  • Заварить стаканом кипятка 1с.л. травы зверобоя продырявленного, настоять час, процедить.

Использовать для чистки налета на зубах.

Настойка чистотела.

  • Залить стаканом водки 2с.л. травы чистотела, настоять 14 дней, процедить.

Разбавить водой 1 к 4, полоскать рот несколько раз в день.

Соль.

Морская соль оказывает абразивное, антисептическое, противовоспалительное действие, отбеливает.

  • Измельчить 1с.л. морской соли, смешать с 1ч.л. меда.

Втереть пасту в десны, по окончании ополоснуть рот теплой водой. Выполнять процедуру утром и вечером в течение месяца.

2 источника
  1. Коган Т. Морская соль. Основа основ здоровья. Верните организму важнейшие микроэлементы. – АСТ, 2014. – 160с. – ISBN 978-5-17077507-1.
  2. Исаева Е.Л. Лечение болезней десен и зубов традиционными и нетрадиционными способами. – Рипол-Классик, 2010. – 256с. – ISBN 978-5-386-02257-0.
Читайте также:  Питание при наборе мышечной массы
Изменено:
Также в рубрике «Оздоровление»: Читайте еще: