Как удалить зубной налет

На поверхности эмали обитает масса разновидностей микроорганизмов. Результат их жизнедеятельности, остатки пищи скапливаются в межзубных промежутках, а также выше и ниже линии соприкосновения зубов и десен. При отсутствии должного ухода за ротовой полостью, вредных привычках налет отвердевает, образует зубные камни.

Как убрать зубной налет, предупредить камни

Регулярная домашняя гигиена ротовой полости предупреждает скопление и отвердение зубных отложений в камни.

Удаление зубного налета, который стал камнем, требует специальных инструментов, посещения стоматолога.

Зубной налет и камни удаляют в тех местах рта, куда трудно добраться щеткой или нитью. Туда почти не попадает твердая пища, которая естественным образом чистит отложения.

Обзор подтверждает, что внутри зубного камня болезнетворные бактерии – источник гингивита.

У курильщиков налет темно-коричневый или черный из-за табачных смол.

Камень снимают с зубов, которые почти не участвуют в пережевывании из-за неправильного прикуса.

Зубной налет – источник неприятного запаха, кариеса. Если его регулярно не удалять, в ткани, которые окружают и удерживают зубы, проникают микроорганизмы, развивается воспаление (пародонтит). Десны теряют прочность, отслаиваются. Шатаются и выпадают зубы.

Регулярная гигиена ротовой полости избавляет от зубного налета, не дает отвердеть в камни:

  • чистить межзубные промежутки специальной нитью в направлении от десен к жевательной поверхности зубов;
  • после снимать налет с поверхности эмали щеткой;
  • раз в неделю чистить зубы порошком;
  • после еды применять ополаскиватель, можно с помощью ирригатора;
  • включить в рацион твердые фрукты и овощи – яблоки, морковь.

Ассоциация стоматологов рекомендует чистить зубы 2 раза в день.

Исследование подтверждает, что удаление налета и зубного камня пищевой содой оказывает не только механическое, но и противомикробное и антибактериальное действия.

Исследование также подтверждает, что зубной камень предупреждает профилактика – если регулярно убирать налет зубной пастой с добавлением соды.

Некоторые исследования утверждают о статистической зависимости между зубным камнем и смертностью от инфаркта.

Читайте также:  Удаление звездочек на ногах и лице

Домашние способы убрать зубной налет и камень

Простой способ чистки или предупреждения налета – чистить зубы утром обычной пастой, на ночь пастой с фтором.

Отложения удаляют отбеливающие пасты. Эффективность определяет состав, размер абразивных частиц, жесткость щетки.

Перекись водорода:

  • Периодически ополаскивать ротовую полость 3% перекисью водорода, разбавить ее таким же количеством воды.

Корень хрена:

  1. Очистить 1-2 корня хрена, промыть, измельчить.
  2. Массу выложить на салфетку, выжать сок, добавить столько же кипяченой воды.

Полоскать смесью рот каждые 2 часа.

Сабельник болотный:

  • Залить стаканов воды 2с.л. травы сабельника болотного, довести до кипения, томить на медленном огне полчаса, процедить.

Полоскать в теплом виде для удаления налета, профилактики зубного камня.

Календула:

  • Залить 400мл воды по 1с.л. цветков календулы и листьев облепихи, томить на медленном огне 20 минут, процедить.

Применять для полосканий 3-4 раза в день

Облепиховое масло:

  • Держать во рту 5-8 минут облепиховое масло.

Выполнять процедуру за полчаса до еды три раза в день.

Исследование подтверждает эффективность применения кокосового масла для снятия налета и при лечении гингивита – входящая в состав лауриновая кислота оказывает противовоспалительное и противомикробное действие.

Зверобой:

  • Заварить стаканом кипятка 1с.л. травы зверобоя продырявленного, настоять час, процедить.

Использовать для удаления налета, предупреждения зубного камня.

Настойка чистотела:

  • Залить стаканом водки 2с.л. травы чистотела, настоять 14 дней, процедить.

Разбавить водой 1 к 4, полоскать рот несколько раз в день.

Соль. Морская соль оказывает абразивное, антисептическое, противовоспалительное действие, отбеливает:

  • Измельчить 1с.л. морской соли, смешать с 1ч.л. меда.

Втереть пасту в десны, по окончании ополоснуть рот теплой водой. Выполнять процедуру утром и вечером в течение месяца.

2 источника
  1. Исаева Е.Л. Лечение болезней десен и зубов традиционными и нетрадиционными способами. – Рипол-Классик, 2010. – 256с. – ISBN 978-5-386-02257-0.
  2. Коган Т. Морская соль. Основа основ здоровья. Верните организму важнейшие микроэлементы. – АСТ, 2014. – 160с. – ISBN 978-5-17077507-1.
Читайте также:  Очищение организма в домашних условиях
Изменено:
Также в рубрике «Оздоровление»: Читайте еще: