Как убрать косточки возле пальцев ног

Характерные шишки сбоку больших пальцев ног чаще появляются у женщин. Деформированный сустав выпирает, болит, мешает носить туфли. В простых случаях возможно лечение в домашних условиях, а также специальными фиксаторами, в сложных требуется операция.

Причины роста косточек

Так называемая вальгусная деформация (hallux valgus или халюкс вальгус) переводится как «отклонение большого пальца (hallux) от средней линии (valgus)».

Сустав искривляется, сбоку и снаружи образуется характерный выступ. Снижены амортизационные свойства стопы, ее передняя часть деформирована.

Распространенная причина роста косточки возле большого пальца – ношение тесной неудобной обуви.

Влияние оказывает поперечное плоскостопие – недостаточная способность связок противодействовать нагрузке.

Некоторые женщины убеждены, что если у мамы или у бабушки была большая косточка, она обязательно передастся по наследству, придется лечить вальгусную деформацию. В действительности достоверные данные относительно наследственной предрасположенности к халюкс вальгус отсутствуют.

Если правильно ухаживать за стопами, носить удобную обувь, искривления сустава не произойдет. С другой стороны, развитию деформации и росту косточки способствует обувь на высоких каблуках.

Чтобы избежать разрастания косточки, некоторые стремятся добиться баланса поступления кальция.

В действительности ни дефицит, ни избыток микроэлемента не связаны с образованием костяного выступа – деформация сустава большого пальца обусловлена теми или иными нарушениями механики ходьбы.

к содержанию ↑

Причины боли

В норме отклонение большого пальца к первой плюсневой кости – 10 градусов. С ростом косточки оно увеличивается, в зависимости от величины различают:

  • 1 степень – 15°;
  • 2 степень – 20°;
  • 3 степень – 30°.

Причина болей при халюкс вальгус – избыточное давление в головке первой плюсневой кости. Боли усиливаются, когда стопа оказывается в обуви.

У головки плюсневой кости вследствие вальгусной деформации развивается воспаление околосуставных серозных сумок – бурсит. Может образоваться покраснение, припухлость с наличием синовиальной (суставной) жидкости.

С ростом деформации поражается хрящ, развивается артроз плюснефаланговых суставов. Бурсит переходит в хроническую форму. Головка первой плюсневой кости разрастается, изменяется поперечный свод стопы.

Из-за увеличения нагрузки на головки средних плюсневых костей начинает болеть в области подошвы. Стопа покрывается натоптышами, мозолями, при движении они вызывают сильную боль.

Чтобы замедлить рост косточек возле больших пальцев ног, показано ношение ортопедической обуви. Снизить болезненные ощущения помогают теплые ванны, массаж, физиотерапевтические процедуры.

В случае вальгусной деформации второй или третьей степени для избавления от дефекта показана операция.

На сегодняшний день разработано свыше сотни методов данного способа лечения, выбрать наиболее оптимальный поможет врач-ортопед.

При подагре первый приступ случается в 40-60 лет. Воспаляется сустав нижних конечностей, в половине случаев – косточки больших пальцев ног.

Так называемая атака подагры происходит ночью. Провоцирующие факторы – чрезмерная нагрузка на стопы, прием алкоголя, мочегонные препараты. В косточке появляется острая боль, сустав припухает, кожа краснеет, иногда поднимается температура.

Повторный приступ может случиться через несколько месяцев или лет. В отсутствие лечения и изменений в образе жизни острота и частота приступов увеличиваются.

к содержанию ↑

Применение бандажа

Для избавления без операции от вальгусной деформации первой и второй степени после консультации с врачом-ортопедом применяют специальные механические приспособления.

Некоторые можно носить в течение дня, другие предназначены для ночного применения.

Конструкция шины бандажа фиксирует большой палец и стопу в правильном положении. В результате уменьшается рост косточки, перестает деформироваться сустав.

Данные приспособления не различаются по размеру обуви, их легко закрепить на левой или на правой стопе.

к содержанию ↑

Лечение косточки в домашних условиях

Если причина искривления суставов больших пальцев ног – отложения солей, нарушения обмена веществ, помогут домашние компрессы, ванночки.

При правильно поставленном диагнозе и регулярном лечении соли постепенно растворяются, кожа умягчается, обувь перестает натирать и причинять боль при ходьбе.

Компресс для стоп:

  • Перемешать 4с.л. голубой глины в стакане горячего отвара крапивы (1с.л. травы), выдержать на водяной бане при температуре 50-60С.

Увлажнить теплым составом сложенную в несколько слоев марлю, обернуть стопу. Сверху укрыть полиэтиленовой пленкой и плотной тканью. Через 20 минут снять компресс, ополоснуть ноги.

Лечить деформированные косточки данным способом 2-3 раза в неделю.

Растворение солевых отложений:

  • Измельчить 100г коры дуба, заварить 3л кипятка, томить на водяной бане 20 минут. Процедить и дать полчаса остыть. Залить дубовым отваром полстакана глины, тщательно перемешать.

Выложить теплую глиняную массу в тазик и держать в ней стопы, пока глина не остынет. После ополоснуть ноги теплой водой.

Лечить суставы на ногах и отложения солей 2-3 раза в неделю в течение 21-27 дней, после недельного перерыва повторить процедуру.

к содержанию ↑

Народное лечение суставов

Рецепт для избавления от шишек возле пальцев ног:

  • потереть синий лук, поместить в сложенную в несколько слоев марлю, закрепить на проблемном участке, сверху закрыть компрессной бумагой, ватой или плотной тканью.

Через шесть часов снять компресс, вымыть ноги, нанести на косточку сетку йода. Применять народный способ месяц.

Рецепт, если большие пальцы ноги болят, особенно при изменении погоды:

  • хлестать стопы еловой лапой.

Применять процедуру два раза в день в течение трех дней, данный способ снижает острые боли.

Рецепт лечения деформированных суставов ног лопухом (репейником) или мать-и-мачехой:

  • набрать листья без дефектов, обернуть стопы и голени, укрыть снаружи полиэтиленовой пленкой и шерстяной тканью, особенно в тепле нуждаются стопы.

Лечиться в летний период каждый день или через день, стопа должна ощущать приятное тепло. Процедура также нормализует обмен веществ, предупреждает отложение солей.

Вместо лопуха и мать-и-мачехи подходят листья подорожника, зверобой, крапива, одуванчик, капустные листья.

Рецепт для устранения воспаления косточек возле больших пальцев:

  • высушенные цветы сирени залить десятью частями холодной воды, настаивать 10 дней в закрытой емкости.

Натирать настоем шишки на суставах, ставить компрессы.

Очищение рисом:

  1. Замочить в холодной воде стакан риса на ночь. Утром промыть, добавить пару стаканов воды и отварить, по окончании отмыть рис от слизи.
  2. Разделить кашу на четыре порции, съесть в течение дня, за полчаса до приема риса выпить полстакана воды. Полезно в течение дня принять стакан отвара шиповника.
  3. На следующий день съесть 0,5кг яблок или столько же вареной свеклы.

Повторить очищение организма через 3-4 дня – всего несколько раз.

Рисовая каша из вымоченного риса впитывает соли, помогает их выведению. Организм интенсивно теряет калий, поэтому после очищения необходимо включить в рацион больше кураги, изюма.

Также в рубрике «Оздоровление»: Читайте еще:

Оставьте мнение

Публикуется после модерации