Польза и вред лука

Репчатый и зеленый лук – не только традиционная приправа. Пользу растения издавна применяют для профилактики и лечения заболеваний у мужчин, женщин и детей, для ухода за кожей и волосами.

Состав лука

Калорийность 100г – 41ккал, как у яблок. Польза лука – в высоком содержании углеводов. Белка и пищевых волокон меньше.

Больше всего витаминов С, E и группы B:

  • B1 (тиамин);
  • B2 (рибофлавин);
  • В3 (никотиновая кислота);
  • B5 (пантотеновая кислота);
  • B6 (пиридоксин);
  • В7 (биотин);
  • B9 (фолиевая кислота).

Польза зеленого лука – в высоком содержании бета-каротина. Он укрепляет клеточные мембраны, нормализует обменные процессы в клетках, повышает иммунитет, ускоряет рост и регенерацию тканей.

В зеленом луке в 3 раза больше витамина С по сравнению с репчатым.

Макроэлементы представлены калием, серой, фосфором, кальцием, хлором.

Магния, натрия, цинка, железа, марганца, меди, фтора, йода, хрома меньше.

Фтор участвует в синтезе коллагена. В сочетании с кальцием укрепляет костную, зубную ткань, эмаль зубов, подавляет деятельность бактерий в ротовой полости и пищеварительной системе.

Сера участвует в оптимальнои снабжении клеток мозга кислородом.

Входящие в состав лука фитонциды уничтожают или подавляют деятельность бактерий, грибов, простейших.

Флавоноиды полезны противомикробными свойствами. Снижают проницаемость и ломкость стенок капилляров. Препятствуют образованию веществ, которые вызывают свертываемость крови.

Полезные свойства лука

Польза лука – в богатом составе, лечебные свойства которого применяют для снижения уровня холестерина, уменьшения риска развития атеросклероза, заболеваний вен.

Бактерицидные свойства лука предупреждают язвенную болезнь – для профилактики полезно регулярно съедать свежую луковицу или 2-3 зубчика чеснока, после пожевать корень петрушки или аира болотного, чтобы устранить запах.

Свежий луковой сок стимулирует аппетит, выработку желудочного сока, улучшает пищеварение, подавляет процессы гниения и брожения в кишечнике.

Польза лука максимальна в течение нескольких месяцев после сбора урожая – длительное хранение снижает целебные и лечебные свойства.

Масса пользы от луковой шелухи – ее настой полезен отхаркивающими, слабительными свойствами, устраняет спазм гладкой мускулатуры, нехватку витаминов, уменьшает воспаление, увеличивает силу сердечных сокращений, предупреждает развитие опухолей.

Лечебные свойства настоя лука применяют для полосканий горла, промывания гнойных ран, укрепления волос, устранения перхоти.

Лечение луком простуды, кашля, насморка, гриппа

Простуда.

Рецепт 1:

  • Очистить луковицу, потереть, добавить 1с.л. меда.

Принимать по 1с.л 5-6 раз в день.

Рецепт 2:

  • Завернуть в марлю кусочек лука, вложить на 15 минут в слуховой проход.

Простуда с кашлем и насморком:

  • Потереть очищенную луковицу, добавить 1с.л. меда, 1с.л. лимонного сока, 2с.л. сока черной редьки.

Принимать 5-6 раз в день.

Кашель.

Рецепт 1:

  • Смешать в равных частях тертый лук с яблоком, добавить мед.

Принимать лечебную смесь по 1с.л. несколько раз в день.

Рецепт 2:

  1. Потереть луковицу, добавить 1с.л. сиропа шиповника, 1с.л. меда, 1с.л. сахара.
  2. Заварить стаканом кипятка, томить на водяной бане 1 час.

Принимать по 1с.л. несколько раз в день.

Сильный кашель:

  • Заварить шелуху 10 луковиц литром кипятка. Томить на медленном огне, пока объем не уменьшится вдвое.

Принимать внутрь с медом 3 раза в день по полстакана.

Насморк.

Рецепт 1:

  • Мелко нарезать лук, 3с.л. кашицы заварить стаканом кипятка, добавить 1с.л. меда, тщательно перемешать, полчаса настоять.

Полученным составом в теплом виде промывать полость носа или закапывать по 2-3 капли в каждую ноздрю 4-5 раз в день.

Рецепт 2:

  1. Нагреть на водяной бане 50мл растительного масла, потомить полчаса, дать остыть.
  2. Добавить четверть измельченной луковицы и 3-4 зубчиков чеснока.
  3. Настоять 2 часа, процедить.

Смазывать слизистую носа несколько раз в день.

Аллергический насморк:

  1. Потереть пару луковиц на терке, отделить с помощью марли сок.
  2. Разрезать лимон пополам, отжать сок.
  3. В смесь соков добавить 1с.л. меда, перемешать.

Принимать на ночь по 1с.л.

Грипп. Способ профилактики и лечения:

  • Заварить двумя стаканами кипящего молока очищенную луковицу, настоять 20-30 минут.

Принимать по стакану утром и вечером.

Польза и вред лука при ангине

При остром тонзиллите воспалены нёбные миндалины у входа в глотку. Чтобы вылечить стрептококковую ангину, избежать серьезных осложнений, по назначению врача принимают антибиотики.

При сильном воспалении горла польза лука дает вред – луковые составы в данном случае противопоказаны из-за раздражающего действия.

Рецепт с луковым соком:

  • Очистить луковицу, пропустить через мясорубку, получить сок.

Принимать по 1ч.л. 3-4 раза в день.

Рецепт с луковым и лимонным соком:

  • Лимон с кожурой и очищенную луковицу пропустить через мясорубку.

Смесь соков употреблять 4-5 дней по 1/2ч.л. до шести раз в день, после приема час не пить и не есть.

Ингаляции:

  • Натереть на мелкой терке пару очищенных луковиц, отжать кашицу через 2-3 слоя марли, получить сок.

Заварить 20 частями кипятка, дышать 3-5 минут. Польза лука наступает через 2-3 дня – действие фитонцидов устраняет налет на миндалинах, нормализует температуру.

Читайте также:  Польза и вред семечек подсолнуха

Полезные свойства лука при бронхите, бронхиальное астме

Применяют средства народной медицины.

Бронхит.

Рецепт 1:

  1. Измельчить полкило репчатого лука.
  2. Добавить 50г меда, до 300г сахара.
  3. Заварить литром кипятка.
  4. Томить на водяной бане 3 часа.

Принимать по 1с.л. за полчаса до еды. Хранить в холодильнике в темной стеклянной посуде.

Рецепт 2:

  • Потереть лук (1 часть), яблоко (2 части), мед (2 части), тщательно перемешать.

Принимать по 1с.л. от кашля в теплом виде при бронхите.

Бронхиальная астма.

Рецепт 1:

  1. Очистить пару луковиц, пропустить через мясорубку.
  2. Добавить полстакана сока алоэ, столько же меда, 350г сливочного масла, до 300г сахара, тщательно перемешать.
  3. В эмалированной посуде поместить на три часа в разогретую духовку.
  4. Дать остыть.

Принимать по 1с.л. за полчаса до еды.

Рецепт 3:

  1. Очистить репчатый лук.
  2. Сделать небольшое отверстие, влить 1с.л. льняного масла.
  3. Поместить в разогретую духовку на 20 минут.
  4. Печеную луковицу размять вилкой, через марлю отделить маслянистый сок.

Выпить сок в один прием.

Рецепт 3:

  1. Очистить луковицу и корень хрена, натереть на терке.
  2. В кашицу добавить 2 стакана меда, 4с.л. сливочного масла.

Принимать по 1с.л. за час до еды утром и вечером в течение двух месяцев.

Применение лука при заболеваниях ротовой полости

Пользу лука применяют в профилактике и лечении кариеса, стоматита, кровотечении десен, пародонтита.

Кариес:

  • Заварить 1.ч.л. семян репчатого лука двумя стаканами кипятка, настоять 7-8 часов, процедить.

Полоскать рот 3-4 раза в день.

Стоматит.

Рецепт 1:

  • Добавить в стакан теплой воды 1с.л. лукового сока.

Полоскать рот несколько раз в день.

Рецепт 2:

  • Смешать в стеклянной посуде 2с.л. лукового сока, 2с.л. воды, 1ч.л. меда.

Наносить мазь на пораженные участки слизистой несколько раз в день.

Рецепт 3:

  • Заварить 4с.л. шелухи парой стаканов кипятка, настоять 9-10 часов, процедить.

Полоскать рот до 5 раз в день.

Кровоточивость десен:

  • Смешать соки алоэ и лука в равных частых.

Увлажнить тампон, прикладывать к местам кровотечений.

Пародонтит:

  • Смешать по 1/2с.л. сока каланхоэ и лука, добавить до 2с.л. воды.

Полоскать рот.

Полезные свойства лука при лечении заболеваний лор-органов

Отит, шум в ушах. Причина воспаления уха – осложнение гриппа, кори, ангины. В ушах шумит, болит, ухудшается слух. После консультации с врачом отит лечат в сочетании со средствами народной медицины.

Рецепт 1:

  • Поместить в каждое ухо пропитанные луковым соком ватные тампоны на 2-3 часа, после тампоны сменить.

Рецепт 2:

  • Закапывания в уши 3-4 капли разбавленного водой сока лука быстро дают пользу и облегчение.

Закапывания луковым соком полезны при шуме в ушах.

Снижение слуха:

  1. В большой луковице срезать верхнюю часть, проделать углубление.
  2. Поместить внутрь 1ч.л. семян тмина.
  3. Закрыть срезанным верхом, прикрепить ниткой.
  4. Поместить в духовку на полчаса.
  5. Размять луковицу вилкой, отжать через марлю или сито сок.

Закапывать на ночь в каждое ухо по 2 капли.

Синусит. При воспалении околоносовых пазух затруднено дыхание, обильные выделения из носа, болит голова:

  • Растворить в 1/2 стакана горячей воды 1/2ч.л. меда.
  • Добавить сок из одной луковицы.
  • Настоять 5-6ч., процедить.

Промывать луковым составом нос несколько раз в день.

Гайморит, верхнечелюстной синусит:

  1. Смешать в равных частях медицинский спирт, мелко натертое темное хозяйственной мыло, молоко, мед, растительное масло, луковый сок.
  2. Смесь томить на водяной бане до полного растворения мыла.
  3. Готовое средство поместить в стеклянную посуду, хранить в холодильнике.

Смазать ватные или марлевые турунды составом, поместить в ноздри на 15 минут. Лечить три недели, затем десятидневный перерыв. Если симптомы гайморита остались, повторить лечение.

Лечебные свойства лука против атеросклероза, гипертонии, диабета, для улучшения зрения

Атеросклероз. Пользу лука применяют для профилактики атеросклероза.

Рецепт 1:

  • Прокрутить очищенную луковицу через мясорубку, добавить столько же меда, перемешать.

Принимать по 1с.л. за час до еды или через 2 часа после еды в течение двух месяцев.

Рецепт 2:

  • Принимать до 30 капель свежего лукового сока за полчаса до еды в течение месяца.

Рецепт 3:

  • Смешать в равных частях луковый сок и мед. Если мед загустел и засахарился, растопить его на водяной бане.

Принимать по 1с.л. за час до еды в течение двух месяцев. Хранить лечебное средство не дольше 2 недель.

Рецепт 4. Луковый сироп от атеросклероза:

  • Большую луковицу очистить, натереть на мелкой терке, засыпать 1/2 стакана песка, настоять в течение суток.

Принимать сироп по 1с.л. за час до еды в течение месяца.

Гипертоническая болезнь:

  1. Настоять в 0,5л водки перегородки 30 грецких орехов две недели, процедить.
  2. Получить сок из 3кг луковиц, сразу добавить в настойку.
  3. Растворить в настойке 0,5кг меда, тщательно перемешать.

Принимать по 1с.л. 3 раза в день.

Польза сока зеленого лука – в нормализации показателей артериального давления.

Сахарный диабет. Лук приносит пользу в начальной стадии заболевания:

  • Регулярно принимать свежий лук.

Улучшение остроты зрения:

  • Мелко порезать луковицу, залить 4 частями воды комнатной температуры, настоять сутки.

Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день в течение недели.

Польза лука при лечении заболеваний желчного пузыря, печени

Лечебные свойства лука применяют при заболеваниях желчного пузыря и печени. Их причина – малоподвижный образ жизни, наследственная предрасположенность, нарушения обмена веществ, воспалительные процессы, которые вызывают застой желчи.

Перед лечением проконсультироваться с врачом.

Читайте также:  Польза и вред оливкового масла

Холецистит. Воспалением желчного пузыря чаще страдают женщиы и пожилые. Застой желчи связан с наличием камней, анатомическими особенностями, редким приемом пищи, злоупотреблением диетами и голоданием.

Польза лука – в снижении частоты и интенсивности обострений. Лечебные составы применяют вне приступов.

Рецепт сиропа от холецистита:

  1. Мелко нарезать 0,5кг лука.
  2. Засыпать стаканом песка.
  3. Поместить в нагретую духовку, пока сироп не приобретет желтую окраску.

Принимать по 1с.л. 3 раза в день несколько месяцев.

Дискинезия. Нарушение моторики желчного пузыря и протоков связана с нерегулярным питанием, наличием лямблий, глист, вирусов, инфекцией:

  1. Смешать по 1ч.л. сока лука, травы дягиля, травы чистотела, 1с.л. корня одуванчика.
  2. Заварить смесь 0,5л кипятка, настоять 10 минут.
  3. Томить на водяной бане 5 минут, снова настоять 10 минут.

Принимать за час до еды по 2с.л. в течение 4-5 дней.

Желчнокаменная болезнь. В протоках или желчном пузыре – камни, во рту горечь, справа под ребрами – тяжесть, особенно после жирной, жареной, соленой, копченой, маринованной пищи, возможные приступы острой боли.

Рецепт уменьшения размера камней:

  • Смешать по 1ч.л. измельченный репчатый лук, цветки фиалки, траву зверобоя продырявленного, кукурузные рыльца, плоды аниса, траву горца птичьего, а также по 1с.л. травы чистотела и корня одуванчика.
  • Заварить 1с.л. смеси стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить.

Принимать два раза в день по 2с.л. за час до еды в течение недели.

Водянку желчного пузыря развивает закупорка протоков камнем. Болит живот, поднимается температура, слабость.

Рецепт для облегчения состояния:

  1. Измельчить 10 луковиц, залить полутора стаканами кваса, добавить 4с.л. меда, 1/2ч.л. соли.
  2. Нагревать смесь, пока лук не станет мягким.

Принимать по 1с.л. до 5 раз в день. От народного средства больше пользы при сочетании с приемом отвара ягод можжевельника.

Цирроз. Печеночная ткань замещена соединительной, функция печени нарушена. Заболевание вызывает вирус гепатита, злоупотребление алкоголем.

  • Очистить полкило луковиц, засыпать стаканом песка, дождаться появления желтоватого сиропа.

Принимать на голодный желудок по 1с.л. в течение двух месяцев. Хранить сироп в стеклянной банке.

Польза лука для очищения ЖКТ

Нормализация кишечной микрофлоры.

Рецепт 1. Восстановления баланса «хороших» и «плохих» микроорганизмов в кишечнике:

  • Измельчить 4 луковицы, залить стаканом водки, настоять 8-10 дней, периодически встряхивая.

Принимать для нормализации кишечной микрофлоры по 10 капель за полчаса до еды.

Рецепт 2. Уничтожение кишечных паразитов:

  1. Отварить горсть риса до полуготовности.
  2. Смешать с горстью измельченного лука, чеснока, сырых семечек тыквы или подсолнуха, взять все компоненты поровну.

Тщательно разжевать и проглотить, запить теплой водой. Лечиться 2-3 дня.

Очищение организма от вредных веществ, улучшение работы почек, сердечной мышцы. Приносит пользу шелуха лука:

  • Пару горстей промыть, заварить литром кипятка, томить на медленном огне 5 минут, процедить.

Принимать по 1 стакану за полчаса до еды в течение месяца.

Изгнание власоглавов. Черви с нитевидной передней частью внедряются в стенку кишечника, питаются тканевой жидкостью и кровью:

  • Съесть днем 2-3 стакана земляники, на ночь немного селедки с луком, не пить.

Острицы:

Рецепт 1:

  • Потереть репчатый лук, заварить стаканом воды комнатной температуры, настоять 10-12 часов.

Принимать по 1/2 стакана за час до еды 3-4 дня.

Рецепт 2:

  • Заварить измельченный репчатый лук среднего размера стаканом кипятка, настоять ночь в термосе.

Принимать за час до еды несколько дней.

Лечение луком почек, геморроя, увеличение потенции

Нефрит. Польза луковой шелухи – в улучшении состояния при воспалении почек:

  • Заварить 1с.л. стаканом кипятка, томить на медленном огне 5 минут.

Принимать по 2с.л. за час до еды.

Камни в мочевом пузыре. Пользу лука применяют для уменьшения размера камней.

Рецепт 1:

  • Нарезать лук, заполнить поллитровую банку, залить водкой, закрыть крышкой, настоять на солнце 10 дней.

Принимать по 1с.л. утром и вечером за полчаса до еды.

Рецепт 2:

  1. Заварить 1с.л. луковых семян полутора стаканами кипятка.
  2. Томить на водяной бане полчаса, дать остыть, процедить.

Принимать по 1/3 стакана за полчаса до еды.

Профилактика импотенции. Польза лука для мужчин замечена давно. Растение стимулирует выработку сперматозоидов, благотворно влияет на потенцию, особенно в сочетании с куриными яйцами. Ежедневное употребление одной луковицы поддерживает гормональный уровень, помогает выглядеть моложе.

  • Смешать в равных частях толченые семена лука с медом.

Принимать для профилактики импотенции по 1ч.л. несколько раз в день.

Геморрой.

Рецепт 1:

  • Принимать по 1ч.л. сока лука несколько раз в день до еды.

Рецепт 2. Паровая ванночка:

  1. В эмалированную посуду налить поллитра молока, добавить пару очищенных луковиц, отварить на медленном огне при почти закрытой крышке.
  2. Перелить молоко в небольшую емкость, закрепить ее под сиденьем старого табурета, где проделано отверстие диаметром 5 см.

Лечить геморрой над паром, пока молоко не остынет.

Полезные свойства лука при головной боли, переутомлении

Головная боль. Применяют пользу лука.

Рецепт 1:

  • Растереть виски мелко порезанным свежим луком или половинкой луковицы.

Рецепт 2:

  • Смешать в равных частях луковый сок и мед.

Принимать по 1.сл. за час до еды.

Боль в области висков, затылка:

Пропитывать повязку, прикладывать несколько раз в день к местам, где болит. Готовый продукт хранить в холодильнике не дольше 3 дней.

Мигрень:

  • Поместить в ушные раковины тампоны, увлажненные луковым соком.

Эпилепсия. Польза лука при регулярном употреблении в сыром виде – в противодействии приступам эпилепсии, снижении их выраженности и интенсивности:

  • Употребить до 2с.л. накануне предполагаемого изменения погоды.
Читайте также:  Польза и применение фолиевой кислоты

Переутомление. Польза лука – в высоком содержании серы, которая поддерживает высокую продуктивность интеллектуальной деятельности, устраняет переутомление и усталость.

Разжижение крови. Польза лука – в свойстве разжижать кровь, что увеличивает поступление кислорода в головной мозг. Употребление вечером устраняет бессонницу, помогает заснуть.

Лечебные свойства лука против мозолей, трещин

Ушибы, нарывы, мозоли, трещины на пятках, фурункулы, экземы, лишай, бородавки. Применяют полезные свойства растения:

  • Растереть ушиб свежим соком лука, поставить компресс из луковой кашицы.

Нарывы, фурункулы. Для скорейшего созревания и очищения применяют полезные свойства лука.

Рецепт 1:

  • Испечь луковицу, разрезать и приложить к пораженному месту на 4-5 часов.

Рецепт 2:

  • Смешать две части печеного лука, одну часть измельченного хозяйственного мыла,

Менять повязку раз в сутки.

Рецепт 3:

  • Мелко порезать луковицу, смешать с 1с.л. измельченной травы чистотела, добавить 1ч.л. очищенного керосина.

Нанести кашицу на фурункул на 15 минут, смыть теплой водой с мылом.

Мозоли.

Рецепт 1:

  • Очищенную и разрезанную пополам луковицу поместить в столовый уксус, настоять в теплом месте сутки.

Закреплять пластырем на мозоли кусочек лука утром и вечером.

Рецепт 2:

  • Настоять 2 недели в уксусе луковую шелуху.

Закрепить шелуху на мозоли вечером, утром снять, так несколько раз.

Трещины на пятках:

  • Измельчить в мясорубке луковицу, закрепить кашицу на 1-2 часа.

Смыть теплой водой с мылом, нанести крем.

Огрубевшая кожи на стопах. Применяют пользу лука:

  • Отварить пару луковиц в стакане молока, мелко порезать, залить 1/2 стакана красного вина, довести до кипения, дать немного остыть.

Горячий лук поместить на проблемное место, завязать пакетом на 20 минут. Ополоснуть, снять огрубевшую кожу пемзой, еще раз ополоснуть, нанести крем.

Лишай, экзема, зудящие высыпания в виде пузырьков, язвочек и пятен:

  • Перемешать 1с.л. березового дегтя, белок куриного яйца, 100г измельченного лука.

Наложить луковую мазь на пораженное место.

Грибковые заболевания, бородавки. Применяют луковый сок, кашицу свежего лука, можно добавить мед. Чтобы избежать ожога, здоровую кожу вокруг смазать вазелином или заклеить пластырем.

Маски из лука для лица

Польза лука в составе косметических средств – в разглаживании морщин, регенерирующих свойствах, омоложении кожи лица и рук.

Омолаживающая маска:

  1. Потереть половинку средней моркови, луковицу, половинку огурца.
  2. Добавить 1с.л. измельченной травы зверобоя, тщательно перемешать.

Нанести на 20 минут, смыть прохладной водой.

Маска против прыщей:

  1. Потереть очищенный лук, перемешать кашицу с 2с.л. измельченной травы чистотела.
  2. Выдержать в разогретой духовке 3 минуты, дать остыть.

Нанести на кожу лица на 15-20 минут, по окончании смыть.

Маска для устранения веснушек, пигментных пятен:

  • Смешать 1ч.л. лукового сока, 1с.л. уксуса.

Нанести вечером, утром смыть.

Польза лука для волос

Полезные и лечебные свйоства лука устраняют перхоть, укрепляют шевелюру, прекращают выпадение прядей, улучшают кровоснабжение волосистой части головы. Характерный запах сохраняется несколько дней. Для его устранения ополоснуть волосы теплой водой с добавлением уксуса, вымыть шампунем.

Маска от выпадения волос:

  • Каждый день втирать в кожу головы луковый сок.

Маска от перхоти:

  • Заварить пригоршню луковой шелухи стаканом кипятка, настоять.

Добавлять отвар в воду при ополаскивании.

Маска для укрепления, мягкости, эластичности волос, устранения зуда:

  • Очистить и потереть луковицу, кашицу поместить в несколько слоев марли, втирать сок в кожу головы.

Обернуть волосы пленкой и полотенцем, через 1-2 часа вымыть голову.

Маски для укрепления и роста волос наносят два раза в месяц.

Рецепт 1:

  • Натереть очищенную луковицу, на 4 части лука добавить 1 часть меда. В случае сухих или ломких волос добавить немного оливкового или кукурузного масла.

Втереть в чистую кожу головы, закрыть пленкой и полотенцем. Через полчаса смыть.

Рецепт 2:

  • Заварить 1 часть шелухи десятью частями кипятка, томить на медленном огне или водяной бане 15 минут, процедить, дать остыть.

Втирать в корни ватным тампоном 1-2 раза в неделю, курс 10 процедур.

Рецепт 3:

  • Смешать 4 части сока лука, 6 частей отвара корней лопуха, 1 часть коньяка.

Втирать состав в кожу головы.

Рецепт 4:

  • Перемешать в равных частых молотый черный перец с солью, разбавить луковым соком, чтобы получилась кашица.

Втереть в корни, через полчаса вымыть голову.

Маска для укрепления ломких волос:

  • Добавить в луковую кашицу 1ч.л. миндального масла, 1ч.л. огуречного сока, 3с.л. красного вина, тщательно перемешать.

Втереть состав в кончики волос и волосистую часть головы, через 5-10 минут смыть теплой водой, промокнуть полотенцем. Наносить маску раз в неделю в течение двух месяцев, через месяц лечение можно повторить.

Маска для жирных или нормальных волос:

  • Смешать 1/4 стакана лукового сока, столько же отвара корня лопуха, 1/3 стакана красного вина.

Наносить два раза в неделю перед мытьем головы.

Вред и противопоказания

Лук приносит вред при при употреблении в больших количествах. Овощ может нарушить работу почек, мочевого пузыря, вызвать головную боль, сонливость, неясное сознание.

Вред лука проявляется при лечении в период обострений заболеваний органов пищеварительной системы, печени, желчного пузыря.

Неумеренное употребление острых приправ – лука, чеснока, перца – развивает холецистит. Стоит ограничить лук при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Вред свежего лука – при гастрите с повышенной кислотностью, а также при метеоризме, поскольку стимулирует образование газов. Чеснок препятствует их образованию.

Противопоказания и вред лука – при бронхоспазмах, сужении бронхов, когда приходится прилагать усилия, чтобы выдохнуть.

Изменено:
Также в рубрике «Еда»: Читайте еще: